





信 誉 值:
个人简介: 张鑫,营养师,擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给出患者适当的建议。
展开擅长疾病: 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导
所在医院:私人营养师
健康指导:女性的第二特征的发育和遗传、营养、运动等都有关系。可以从增加运动、膳食补充上积极改善。饮食上多摄入含小麦胚芽油的食物,小麦胚芽油在人体内转化成VE ,也叫生育酚,是激......
健康指导:首先我们要知道运动会使我们身体各个组织产生什么变化,并不是像我们想的那样,运动是万能的。简单的说,运动可以减少脂肪,增加肌肉,我们的主要脏器都是肌肉构成的,所以适量的......
健康指导:您是说早上跑步需要注意什么吗? 首先早起要先喝杯温水,运动前做下简单运动活动活动四肢,预防运动过程中受伤。晨跑不要太早,一定在天亮后,光合作用后才会有富氧空气。要选择......
健康指导:运动会减少脂肪,增加肌肉,减肥运动不会减少细胞个数,不论是肌肉细胞还是脂肪细胞个数是减不掉的,只要不做健身运动锻炼局部肌肉,肌肉细胞就会萎缩变小。估计亲的肌肉不会很突......
健康指导:跟您算一笔帐,假设瘦掉的5斤都是脂肪,一共是2500克,每克脂肪的能量是9千卡,每千卡4.18千焦,5斤脂肪是94050千焦,平均一天是23512.5千焦。步行,时速......