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个人简介: 张鑫,营养师,擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给出患者适当的建议。
展开擅长疾病: 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导
所在医院:私人营养师
健康指导:可能和缺钙有关,缺钙会导致腿抽筋,尤其是寒冷、运动或睡眠中易发生。多吃水果蔬菜以及蛋白质丰富的食物。钙、镁、锌、铁、维生素A、维生素D、维生素C,B族、必需脂肪酸等都......
健康指导:吃苦瓜不会燃烧脂肪。如果是瘦25斤脂肪需要代谢的能量是25*500*9*4.18=470250千焦。步行、骑自行车、跳舞、游泳一小时大约消耗1200千焦,长跑、爬山、......
健康指导:当然会长高额。良好的心情,饮食均衡,适量运动,保证充足的睡眠对生长发育是非常重要的。不要偏食,要有充足的蛋白质(鱼、瘦肉、豆、蛋、奶类),维生素很矿物质(水果和蔬菜)......
健康指导:孩子开始是肠胃炎,抗生素对细菌有抑制和杀灭作用,现在炎症可能消失了,但抗生素对细胞也会抑制再生,因此肠胃粘膜组织的生长还没有恢复或生长缓慢,肠胃的消化吸收功能降低。饮......
健康指导:甲亢使人体各种功能过度活跃、代谢加快而容易消瘦。而激素会使人皮下脂肪增加,使四肢脂肪集中至脸、背部、腰腹部,形成向心型肥胖。建议您合理膳食,多增加含矿物质、维生素和蛋......