运动后出汗多好。
运动后主动出汗，能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通，还能从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。因此运动后出汗多好。
建议：在运动的时候，一定要注意控制好时间，避免出现过度劳累，运动后要及时补充水分。
人流后运动出现了小腹疼痛，可能是运动太过剧烈导致的，因为在人流手术以后，子宫内膜的伤口还没有完全恢复，如果剧烈活动以后，很可能会造成伤口产生裂开的情况，还可能会诱发疼痛的症状。此外在运动后由于局部子宫内膜剧烈活动，还可能会促使炎性分泌物排出，这些炎性物质也很可能会诱发疼痛，要及时让患者停止运动、多休息，可以口服布洛芬来缓解疼痛。
人流后运动后小腹疼痛是因为子宫韧带拉伤了。
人工流产之后生理恢复期是半个月的时间，在生理恢复期之前，如果出现剧烈运动导致小肚子疼痛，有可能是因为子宫韧带还没有恢复的情况下，剧烈运动之后会导致牵扯样的疼痛，所以建议最好给予卧床休息，半个月以后再活动。如果卧床休息之后这种小肚子疼痛的症状仍然没有缓解，建议去医院给予检查。也有可能是盆腔有肿瘤，剧烈运动之后导致肿瘤出现的蒂扭转，所以会出现小肚子疼痛，常常还会伴有恶心、呕吐等相应的临床症状，必要的时候需要做手术给予治疗。
通常情况下，拔罐后，最好不要运动出汗。具体情况分析如下：
拔罐是一种中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，拔罐有利于将身体当中的湿气祛出，还使身体的血液循环和新陈代谢加快，由于拔罐后的患者一般会出现流汗较多的情况，如果再运动出汗，可能会引起身体不适，因此患者拔罐后，最好不要运动出汗。
排卵后最好不要做剧烈运动，这不利于受精卵的植入。
排卵后可以适当走路，这样既可能增加体质，也有利于排卵，可以增强抵抗力。要想怀孕，最好用排卵试纸做个排卵监测，在出现强阳时过性生活，这样可以提高受孕的机率。
注意：积极备孕应该适当的减缓压力，要保持良好的饮食，饮食方面要清淡，不宜吃高热量的食物，不良的饮食习惯要及时做好纠正的，要保持规律性的睡眠质量，不可熬夜，劳逸要结合的。
排卵后适合运动。
排卵属于女性的正常生理周期，对身体并没有多大影响，不需要特别休息，反而应该做适当的运动，比如散步，可以帮助受精卵到达子宫，防止宫外孕，这对女性的身体健康是有一定好处的。
排卵期注意饮食方面的问题，吃较清淡的食物，蔬菜水果，多喝水，平时多注意锻炼身体，保持良好的身体素质。
