每天失眠睡不着觉，是典型的入睡困难，如果持续出现超过三个月的话，有可能是出现了慢性失眠，首先要寻找导致失眠的具体病因，排除是不是有一些心理精神因素引起的，比如过度紧张，焦虑，积极的寻找病因，针对病因治疗。
意见建议：你好，需要对症的服用安定片治疗以及增加身体营养，服用补益气血的食物和药物，也可以服用乌鸡白凤丸来补益心脾治疗的
心理分析：失眠往往是由于情绪性的事件，或内心有压抑的想法导致的。发病一个月应该是中度失眠症状。
心理指导：建议你学会接纳自己的症状，鼓励自己带着症状去积极的生活，有情绪要得到及时的表达和澄清，不要带着情绪入眠，不要与症状对抗，慢慢的改善，也可申请家庭心理医生的帮助。
病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
意见建议：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
心理指导：你好，请问是老毛病吗？老人在，年龄到了一定程度的时候，睡眠时间会越来越短这是很正常的，但如果迟迟难以入睡，建议白天做一点自己喜欢的事情，提升自己的精神兴奋度，比如跳舞，下棋等。找到自己的存在意义，可以去考虑服用安神补脑液，健脑片等，若严重建议去当地正规医院精神科诊治，煮好。
问题分析：失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等）， 保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
意见建议：口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
