缓解心情，缓解压力，进行心理疏导，先暂停性生活，室外活动半小时到一小时或者更变外部环境，通过心情的改变达到平滑肌舒张，阴茎血流增加。通过成人视频或者成人小说，刺激大脑皮层的兴奋，从而引起阴茎血管的扩张。通过性生活前奏的方法，配偶配合，刺激阴茎勃起。通过口服扩血管药物，增加阴茎平滑肌舒张，血流灌注，阴茎勃起。
心里一紧张就硬不起来有许多解决办法。第一，暂停性生活，户外活动半小时至一小时以上，以改变外部环境，通过情绪变化使平滑肌松弛和阴茎血流量增加。第二是通过成人视频或成人小说刺激大脑皮层的兴奋，从而导致阴茎血管扩张。
病情分析： 你好！从你描述的情况可能是阳痿，阳痿有生理性的和病理性的两种，生理性的大多是没有性交经验，过度的紧张引起的。病理性的多见于先天肾虚或是过度的手淫导致的肾虚。
意见建议：这种情况首先要正确的认识性交问题避免紧张，性伴侣也不要埋怨，多心理开导，注意休息。祝早日康复！！！
病情分析：你好，考虑是心理的问题导致的阳痿，积极调整自己的心态就好了，阳痿的原因分心理性的和器质性的，其中以心理性的占的比例最大，包括焦虑、紧张、配偶缺乏性吸引力、童年不良癖好等。
意见建议：口服药物是首选的治疗方法，药物包括育亨宾，酚妥拉明等。外用硝酸甘油可以立刻起效，中药可以用益肾壮阳膏，是纯中药制剂，没什么副作用。但是要在医生指导下进行。
问题分析：你的情况可能因为心脾两虚，或者肝郁脾虚引起，或者其他原因。
意见建议：建议服用归脾丸和逍遥丸之类药品。有阴虚火旺的，服用六味地黄丸之类药品。
问题分析：性欲障碍又被称作性动力障碍和性驱力障碍，常常是由于心理障碍和精神障碍产生的，性欲障碍的治疗需根据病情的程度做不同处理，
意见建议：最关键的是要查清病因，根据病因做针对性治疗，对有器质性疾病者，应针对原发病治疗。建议您到医院就诊，明确致病原因，针对病因积极治疗
