可以用热毛巾热敷患处，同时用消肿止痛涂抹患处。可以起到消肿止痛的作用。同时口服适当地的药物，治疗预防感染。同时用喷洒患处。要坚持每天换药，保持局部皮肤清洁干爽，预防感染。
脚崴了后快速消肿的办法：
1.必须要严格的进行卧床休息，抬高患肢，这样更有利于静脉回流，利于消肿。2.需要应用一些活血化瘀药物治疗，促进局部血液循环。3.伤后48-72小时以后可以对局部进行热敷或者烫洗。4.刚刚受伤以后的病人需要积极的进行冷敷。
需要注意的是，避免长期走动，同时忌食辛辣刺激性食物，有利于足部的恢复。
如果是皮肤出现淤青，一般多见于外伤后导致，多见于皮下小血管破裂出血引起。如果出现疼痛可以使用，另外可以服用治疗。超过48小时之后可以采取热敷治疗，也可以到医院外科检查，根据情况采取治疗。注意休息，避免挤压摩擦，不要做剧烈的运动。
一般来说，崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤，出现这种情况，患者应当及时限制活动，然后用冷毛巾对局部进行冷敷，可以收缩局部组织血管，缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后，可以通过局部热敷的方式扩张局部血管，从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重，患者需要及时到医院检查，明确病因后进行相应的治疗，以免延误病情，对身体造成更为严重的影响。
脸肿了可以通过物理治疗、药物治疗等原因导致的，具体分析如下：
1.物理治疗：如果脸肿了是外伤导致的，可以使用物理治疗，运用冷毛巾冷敷。使破裂的血管收缩,减轻局部渗血、减轻肿胀。而在受伤的24小时以后,则需要改为用温水或者热毛巾热敷,促进瘀血消散,减轻肿胀。
2.药物治疗：脸肿了如果是肾病导致的，可以根据病理类型选用激素、ACEI类等治疗。
痘痘快速消红消肿应该注意以下几个方面：调整消化道功能，消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。改变饮食习惯，痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制。
