注意适当的增加运动,多做有氧运动,有慢跑、打太极等,避免剧烈运动。注意在安静的环境下卧床休息,保持充足的睡眠。有轻度黄疸的,每天用温水清洗或擦洗,保持皮肤干净。加强口腔护理,多喝水,保证热量和水分的摄入。
肝炎多半是后天性的,也有先天性肝炎。不能一概而论,有的可以治疗,有的稳定病情,有的迅速恶化。如果是肝脏发育畸形或缺乏某些酶引起的肝病,难以治好。到医院尽早治疗,平时要有一个合理的生活和饮食习惯,多吃蔬菜水果,避免油腻和辛辣刺激性的食物,要保证充足的睡眠,避免劳累,定期复查。
慢性肝病机体免疫功能低下,在病中或病后极易被各种致病因子感染,如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等,这样会使已恢复或静止的病情,再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服,注意起居及个人卫生。
预防在于良好的生活饮食习惯,避免不合理的用药、缺乏体育锻炼等。慢性肝炎的预防要避免大量的饮酒,其次切断传播途径,加强粪便、垃圾的管理,搞好室内卫生,饮水要煮沸,饭前、便后和接触病人后用肥皂和流动水洗手,食具、牙刷、毛巾、剃刀等均应专用。
慢性肝炎与急性肝炎都没有特异性指标,慢性肝炎可出现明显乏力、纳差、腹胀,慢性肝炎可没有症状,甚至完全没有症状,个别发病时,有轻度厌油、恶心、乏力、睡眠不好,如黄疸型肝炎可出现黄疸,如皮肤黄、小便黄。