肝硬化平时在生活中要注意饮食的合理性和一些科学性,注意吃一些高蛋白的食物,蛋白质可以修复受伤的肝脏细胞,另外多吃一些含有锌和镁的食物,比如一些瘦肉,牛肉等,平时要严格忌酒,一些发霉的食物绝对不要吃,多吃蔬菜和水果。
不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果,可以吃点维生素或保肝治疗,但是药物不要过多,过多的中药或西药都可能反而会造成肝脏损害,因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的。
荠菜的营养价值很高。荠菜含有人体必需的多种维生素,这种食品还具有良好的滋补和保肝作用。多吃含锌的食物,含镁的食物,如瘦肉、牛肉、鸡蛋、各种鱼等,都是含锌高的食物。应控制脂肪的摄入,因为脂肪和油腻的食物会增加肝脏的负担。这时,他们应该多吃低糖食物和清淡饮食。
选择新鲜多汁的黄瓜、西红柿、草莓、葡萄、西瓜、生梨、香蕉等水果。葡萄中含多酚类物,是天然的自由基清除剂,抗氧化能力比较好,可以有效调整肝细胞功能,减少自由基对肝脏的损害。当食用瘦猪肉、蛋类、鱼类等,为了防止镁离子的缺乏,还可多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等。或者科学补充蛋白质。
肝纤维化吃以下食物比较好:新鲜的水果蔬菜,含有着大量的微量元素、矿物质,有助于促进肝细胞的尽快恢复。含硒丰富的食物。如蘑菇、海产品、动物内脏等。含锌和镁丰富的饮食。如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类等。蛋白质食品。如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。