可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
指导意见：您好，您这样的情况，建议你喝淡盐水，或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用。也可以服用点生脉饮口服液，多吃点莲子、桂圆、大枣，少吃西瓜、芹菜 、苦瓜、海带等具升压效应的食品。
病情分析： 您好，青年女性，血压偏低头晕目眩，这个时候建议注意营养和注意休息，规律饮食
意见建议：您好，低血压状态，容易引起慢性慢性脑供血不足，引起头晕，建议注意营养和休息，适当的时候稍微活动一下锻炼身体
问题分析：你好，根据你的病情分析 头晕最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。对头晕的病人，应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查,并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎 X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。
意见建议：头晕的食疗优先于药物治疗，建议日常生活中保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
意见建议：你好，低血压和个人体质有关，如无头晕乏力等症状，暂时无需处理，如有症状建议您可以用尼群低平片和辛伐他 汀滴丸,和培他司汀片做对症治疗!一般是可以缓解的!
指导意见：你好，这个情况可以调整一下饮食稍微将饮食弄的咸一点，有助于提高血压，还可以进一步检查血压低引起的原因，并且对症治疗
