血压低，头晕目眩吃什么补品

可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。

可以适当吃富含蛋白质及各类维生素的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，蛋类，鱼虾，大豆及其制品。适当增加食用盐的摄入量。平时养成经常运动的习惯，保持足够的睡眠，规律的作息时间。

血压低无病理性因素引起，仅仅测量血压偏低，平素没有明显不适症状，平时可以多吃点动物蛋白、黄芪、大枣等，也可以适当多吃点盐分。若病理性因素，若由于贫血引起血压低，要口服阿胶浆等补品，另外还要口服富含铁元素的补品或者食物。

男性40岁血压低补品适当补充维生素C、维生素B，适当喝浓茶，通常适当参加运动。低血压会引起头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、头晕、四肢发冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音模糊甚至晕倒。

头晕目眩吃橘子，能够解除焦虑紧张、沮丧的心情，对缓解头晕有效果；芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用；龙眼、桂圆，对失眠头晕有很多的效果；山楂能降血脂，降血压的作用，能减轻头晕；草莓和葡萄对缓解头晕也有一定的作用。

头晕目眩吃以下药好，具体分析如下：
如果出现眩晕症状，应该对症治疗和对因治疗，在医生的指导下用药。对于脑供血不足导致的头晕，可以服用贝前列腺素钠、尼麦角林、天丹通络胶囊、长春胺缓释胶囊等药物。如果是焦虑抑郁症所致的眩晕，可口服度洛西汀、美利曲辛、草酸艾司西酞普兰片等药物。如果是颈椎病、慢性紧张性头痛导致的头晕，可以服用乙哌立松、氯唑沙宗等药物。