肩膀上有个骨头突出是一种临床上比较普遍的病症。需要根据情况来进行矫正。具体分析如下:
首先要看肩膀上有个骨头突出是否是先天性的,只要不出现明显的疼痛等症状,就可以进行常规的检查。如果是比较严重的骨折导致的肩膀上有个骨头突出,需要去正规的医院做x片检查,如果是偏斜的话,可以做一些常规的调整,比如侧弯角超过20度,可以用支架来进行矫正。
通常肩膀凸出的骨叫做肩胛骨(又称甲骨或琵琶骨)。
肩胛骨在胸廓后方,为三角形扁骨状,肩胛骨可做上提,下抑,外旋,内旋,外展和内收6种动作,在平常生活中易发生肩胛骨下角酸痛,多数是因为组织劳损所致,也有姿势不正确所致,发生此现象时,宜及时改变体位,酌情通过练习瑜伽和按摩后背来减轻。还可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。
一般情况下,肩膀骨头突出矫正的方法有以下几种:
如果是三角肌萎缩导致的肩膀骨头突出,可以通过抗阻力训练使肌肉更加发达,增强肩部三角肌的力量和强度,每日锻炼时间不少于30分钟。如果是肩锁关节脱位引起肩膀骨头突出,则需要通过锁骨钩板固定,去除局部的骨性突出。
需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。
一般情况下,两肩膀上有块突出的骨头通常肩膀骨骼的骨性标志,具体内容如下:
肩膀主要由肩胛骨、锁骨、肱骨上头等骨骼构成,而这些骨骼的骨性标志通常表示为肩膀处的突起。其中,肩胛骨的肩峰部位通常与肱骨头相关,多表现为肩胛冈外缘向外伸出的突起,通常能够在肩膀处直接触摸并感受到。因此,两肩膀上有块突出的骨头是正常的骨骼构造,患者无需过度紧张,一般不用特别进行治疗。
肩膀上凸起骨头叫肩胛,也可以叫做胛骨或琵琶骨。
肩胛是一种三角状的,在第二到第七肋间的胸廓后外侧,可分成两面、三面和三个角。从肩胛冈伸出的平坦隆起被称作连接到锁骨的外缘。因为每个人的身体状况,肩膀的突起也是不一样的,如果没有明显的疼痛情况,通常属于正常现象,如果出现疼痛情况,则应该前往医院就诊治疗。
一般情况下,肩膀上凸起的骨头叫肩锁关节、肩胛冈、肱骨的大结节等,具体情况分析如下:
双侧肩膀上方为肩锁关节,锁骨的肩峰端与肩关节的肩峰形成了一个关节。向后摸,为双侧肩胛冈,即肩胛冈,肩胛冈是冈上肌、冈下肌三角肌、斜方肌的附着点。向外摸可以摸到肱骨的大结节,也就是一般人所说的上臂大骨头,肱骨的大结节是三角肌与冈上肌的附着点。