通常肩膀凸出的骨叫做肩胛骨（又称甲骨或琵琶骨）。
肩胛骨在胸廓后方，为三角形扁骨状，肩胛骨可做上提，下抑，外旋，内旋，外展和内收6种动作，在平常生活中易发生肩胛骨下角酸痛，多数是因为组织劳损所致，也有姿势不正确所致，发生此现象时，宜及时改变体位，酌情通过练习瑜伽和按摩后背来减轻。还可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。
肩膀上凸起骨头叫肩胛，也可以叫做胛骨或琵琶骨。
肩胛是一种三角状的，在第二到第七肋间的胸廓后外侧，可分成两面、三面和三个角。从肩胛冈伸出的平坦隆起被称作连接到锁骨的外缘。因为每个人的身体状况，肩膀的突起也是不一样的，如果没有明显的疼痛情况，通常属于正常现象，如果出现疼痛情况，则应该前往医院就诊治疗。
一般情况下，肩膀上凸起的骨头叫肩锁关节、肩胛冈、肱骨的大结节等，具体情况分析如下：
双侧肩膀上方为肩锁关节，锁骨的肩峰端与肩关节的肩峰形成了一个关节。向后摸，为双侧肩胛冈，即肩胛冈，肩胛冈是冈上肌、冈下肌三角肌、斜方肌的附着点。向外摸可以摸到肱骨的大结节，也就是一般人所说的上臂大骨头，肱骨的大结节是三角肌与冈上肌的附着点。
肩膀上有个骨头突出是一种临床上比较普遍的病症。需要根据情况来进行矫正。具体分析如下：
首先要看肩膀上有个骨头突出是否是先天性的，只要不出现明显的疼痛等症状，就可以进行常规的检查。如果是比较严重的骨折导致的肩膀上有个骨头突出，需要去正规的医院做x片检查，如果是偏斜的话，可以做一些常规的调整，比如侧弯角超过20度，可以用支架来进行矫正。
脚上突出的骨头叫腓骨外踝。
是位于小腿内侧的一根纤细的小腿骨，上端扩张被称作腓骨小头，在内侧上部有一个与腓骨腓关节表面相连的关节。外脚掌的下端比脚掌大，脚掌内侧有扁平的脚腕，共同组成脚掌。这种骨头很纤细，有支撑和支撑的功能，这种类型的骨头损伤比较常见，而单纯的腓骨断裂，则不会造成下肢的承重，而在小腿和腓骨之间，有许多的神经和动脉，很容易受到伤害，所以在治疗上要特别小心。
脸上突出的骨头称为颧骨，颧骨位于面部正中，是人面部重要的部位，可适当的用手掌进行按揉，适当的用热毛巾进行热敷时，脸部的软组织得到恢复。也可颧骨太过突出的症状，可以去正规的诊所进行检查，日常生活要预防一些不良的姿势，不要用手托下巴，要保持胸背挺直，保持端正的坐姿。
