宫寒指的是子宫状态及其相关功能处于严重低状态,除药物治疗外,还可配合食物调理,可以多吃一些补气和温热的食物,如核桃,大枣,花生,桂圆,多吃狗肉,羊肉,韭菜,平时要注意保暖,避免着凉,如果用药,可以配合艾芙温宫丸。
对于宫寒的女性可以食用阿胶、桂圆肉、桑葚、枸杞、红豆、黑枣、黑豆等食物,在日常炒菜做饭时,可以放一些温热类的调味料,如八角、辣椒、生姜,也可多吃荔枝、榴莲、樱桃、椰子等热性水果。
宫寒多表现小腹冷痛,腰骶疼痛,痛经,月经后期,月经期有血块等一些表现。可以用红花艾叶煮鸡蛋食用,艾叶红花泡脚等调理。平时注意避免受凉劳累,月经期间禁碰凉禁食辣。有时间可以中药治疗。
宫寒的女性会出现腹部冷痛,同时月经量偏少或者是月经有血块,颜色偏黑。严重的会导致不孕不育的发生。
宫寒,即是女子胞宫寒冷,多是肾阳不足或者寒湿下侵而导致的,会导致女子月经不调,腰膝酸痛,小腹冷痛,白带异常等等病证。宫寒日久会有很多危害,因为寒冷的子宫会影响女性生殖系统的分泌,可以影响精卵的顺利结合,从而导致不孕症的发生,即使精卵可以结合,也会影响胎儿的发育,引起胎儿生长发育缓慢,甚至流产的发生。宫寒的女子,体内虚寒,容易出现阳气不足,气滞血瘀,而出现痛经等妇科疾病。
建议有情况时及时就医,在医生的指导下对症治疗。日常生活中要注意身体的保暖,饮食上严禁辛辣刺激等食物,尤其是女性经期。
少吃寒凉食物,女性体质本就属阴,特别是宫寒体质的女性不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物。寒冷食物不仅不利于子宫的保暖,而且寒凝气血,同时也不利于气血的畅通,容易对身体造成伤害。暖宫的方法主要有坚持锻炼身体,通过适当的锻炼,可以加速气血的运行,泡澡可以改善身体的血液循环、促进身体新陈代谢。