年轻人喝牛奶还是选择全脂的比较好。
全脂牛奶的成分更接近纯牛奶。而低脂牛奶是再加工之后，过滤掉了脂肪的牛奶，脱脂流程的过程中还去掉了很多牛奶里面的营养成分，还可能造成其他的营养成分的出现变性，也可能加入一些其他的不良添加剂，对身体健康不利。全脂牛奶里面的脂肪有助于吸收脂溶性的维生素，也不会直接转化成人体脂肪。
如果是老年人或者是患有高血压、高血压、糖尿病、肥胖以及血栓之类的心血管疾病的患者可以喝一些低脂的牛奶或脱脂牛奶。
超重、高血压、高血糖的孕妇最好喝低脂牛奶，体重较轻、低血糖的孕妇应该喝全脂牛奶。
具体可以根据自己的身体情况来选择，怀孕期间如果没有高血脂高血压的情况，一般使用全脂牛奶，伴有高血脂的症状的时候，可以使用低脂的牛奶。
建议：除了牛奶之外，其他的饮食营养也很重要，比如鱼虾，肉，蛋，还有新鲜蔬菜水果，都要均衡的来使用。
孕妇喝低脂牛奶好。
孕妇在怀孕期间需要补充大量的蛋白质，牛奶里面蛋白质的含量比较高。但是在孕期对于脂肪的摄入还是要予以控制，如果脂肪摄入过多，容易导致孕妇体重增加过快，也会导致宝宝长的过快，会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险。而低脂牛奶是经过加工后过滤去脂肪的牛奶，而在脱脂流程过程中除去了牛奶中的一些营养成分，所以比全脂牛奶的少一点营养，比较适合孕妇在怀孕期间食用。
建议孕妇在怀孕期间要尽量少吃油脂比较高的食物，孕妇期间需要保证均衡饮食，保证充足的影响摄入，少熬夜，保证充足的睡眠。
糖尿病人可以饮用低脂不含糖的牛奶。尽量少喝适可而止就好，糖尿病主要根源在于以前饮食不规律，暴饮暴食，造成胰腺过渡劳损，细胞对胰岛素不敏感。糖尿病一般需要长期用药控制，日常生活中注意饮食。
减肥通常可以喝低脂奶，一般不会影响减肥效果。若身体比较肥胖，还应控制好饮食，可以喝一些低脂奶，能够补充体内所需要的营养。如果身体比较肥胖，可以采取吸脂减肥，可以将来体内堆积的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的目的，减肥效果比较快，使身材比例更加完美。
老人喝脱脂奶粉比较好。
脱脂奶粉以及全脂奶粉唯一的区别就是脂肪的含量，一般全脂奶粉当中的牛奶含量非常冲作，而且口感也较好，一般适用于儿童青少年，孕妇等人食用，对于一些老年人来说，使用脱酯奶粉较好，因为老年人经常患有高血压，高血脂等疾病不适宜喝全脂牛奶。一般糖尿病患者以及肥胖过度患者是建议使用脱脂牛奶的。对于一些需要控制脂肪摄入量的疾病患者来说，脱脂奶粉是比较好的一种选择。
一般需要长期服用抗生素类的老年人是不适宜饮用任何奶制品的，所以说这类的老人不适宜饮用任何奶粉。