会引起钙流失、牙齿变黑、贫血等情况。
一，损害肠胃，浓茶中咖啡因，茶碱过高使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可以引起胃的蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃黏膜刺激加强，容易导致胃溃疡，另外浓茶中的咖啡因会使人上瘾，形成恶性的循环。二，影响食物营养的吸收，浓茶中所含的鞣酸也是比较多的，鞣酸可以和食物中的蛋白质，维生素b1片离子结合，使这些营养素不能够正常的被吸收，易造成人体营养素的缺乏症状如贫血。
平常吃油腻食物比较多且烟酒量大的朋友适合多喝黑茶，可以喝25克以下为宜。而孕妇、神经衰弱、儿童或者心动过速者不适合喝太多黑茶，应该控制在10克以下。
如果婴儿奶粉的月食量超越标准，会呈现厌食症，或是成了肥壮儿。
肥壮简单使体内脂肪组织添加，心脏担负过重，形成婴儿动作迟缓，活动削减，发育受到影响，假如是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。假如婴儿仍感到饥饿，这时千万别再加奶粉了，只能加代乳粉，以添加碳水化合物的摄入，有利于婴儿生长。
无论是哪一种奶粉，建议在给宝宝喂养的时候都要做好量的把控，到了一定的年龄阶段，也要让宝宝开始吃一些辅食来替代，不能再以奶粉为主食，这样能避免孩子对奶粉产生依赖性，也能让宝宝吸收更多的营养。
浓茶喝多了会引起消化不良，血压增高，失眠等症状。
因为茶叶中含有茶碱可以使人的精神亢奋，神经兴奋性增高，难以入睡。特别是对物质比较敏感的人，喝了浓茶以后就经常会失眠。此外，浓茶还可以引起血压升高，心跳增快。浓茶对胃肠道也有损害，可以稀释胃酸，造成消化不良的症状，经常喝浓茶容易导致腹胀、胃胀气等不适。
注意：夏天出汗多，多喝些茶可以解渴补水，但是夏天喝茶也有很多讲究，不能喝太浓的茶、也不能喝太多茶，不能空腹，绿茶最佳，因人而异。
绿茶喝多了会导致胃灼热等。
绿茶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，如果是对咖啡碱非常敏感的人，稍喝一些绿茶有可能引起失眠、焦虑、易怒，甚至会感到恶心和胃疼。同时，绿茶本质上是酸性的，它会刺激食道内层，引起胃灼热。喝太多绿茶还会导致贫血。它还能减少你摄入食物中铁的吸收。它含有丹宁酸和多酚，通过对铁的结合阻止铁的吸收而排出体外，使其不易被身体吸收，从而可导致缺铁性贫血的发生。
建议不要在市场上购买瓶装绿茶，并且要注意脾胃湿寒的人不宜喝太多绿茶，空腹的时候也尽量不要喝绿茶。
喝牛奶过量会导致乳醣耐受不良和牛奶蛋白过敏。
这些危害主要体现在小宝宝身上，宝宝的肠道中缺乏乳醣脢，对牛奶中的乳糖无法吸收，所以消化不良。通常此类患儿只有胃肠方面的不适。宝宝对牛奶中的蛋白质产生过敏反应，每当接触到牛奶后（尤其是胃肠道最多），身体就会发生不适的症状。
建议适量饮用，胃部不适者不饮用。一定要喝新鲜牛奶，放置时间过长或者温度过高后饮用，容易导致腹泻或其他不良症状。如果出现不适，立即就医。
可乐喝多了，可能会引起发胖，还可能会使骨钙流失，产生骨质疏松的现象。
可乐喝多的危害有：一、可乐会导致肥胖。二、可以导致糖过量，血压上升，使人困倦。三、由于可乐中含有磷酸和二氧化碳，溶解后形成的碳酸对牙釉质有一定的腐蚀作用。四、可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，睡眠质量下降。五、可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
禁忌：1、可乐不能和薄荷糖一起吃。2、可乐不能和感冒药一起吃。3、可乐不能和味精一起吃。4、要少喝可乐。