修复盆底肌通常可以改善盆底肌出现的松弛以及漏尿症状，对提高性欲也是有好处的。盆底肌修复的时候使用专业的仪器进行调理，如果严重的情况下还需要进行手术。如果盆底肌出现松弛的现象，多数是女性在阴道分娩的时候导致先露部位长时间压迫骨盆引起的盆底肌肌肉张力下降造成的，因此还可能会导致性欲受到影响，需要积极的进行调理。平常可以坚持做提肛运动，对预防盆底肌肉张力下降的效果也是比较好的，还可以防止子宫脱垂。
修复盆底肌能够有效的改善阴道松弛的情况，同时也可以增加女性的自信心。顺产的产妇在分娩的过程中不停的往下用力，可能会导致盆底肌功能受到损伤，如果不及时的修复，就有可能会出现盆底松弛的现象，从而会影响到夫妻之间的感情。如果松弛的情况不是特别的严重，可以通过缩阴缩肛的运动来锻炼，必要时也可以到正规的整形医院，通过手术修复的方式来改善。在日常生活中要养成良好的生活习惯，还要注意局部的卫生，防止出现感染的情况。
产妇可以在平躺、站立或者坐着时候做这项运动，深吸一口气，同时将肛门、尿道、阴道等部位用力向内回缩，类似于在排尿过程中用力夹尿的感觉，坚持10~15秒左右后放松，再重复下一次动作，每次坚持20～30分钟，每天2～3次就可以。
可以选择练瑜伽，先选择一些幅度较小的练习，一个月左右以后就可以练习一些幅度较大的动作，另一个是做缩肛运动，每天做2到3次，每次200下。这项任何时间都可以做，在做的过程中要多用些力气，才能起到运动的目的。
盆底肌修复通常就是修复骨盆，一般属于增强盆底肌肉紧张度来达到康复治疗。通常在生完宝宝后，有可能会导致骨盆底肌肉不能完全恢复，还有可能会导致肌肉松弛以及肌张力下降，甚至会伴有子宫以及阴道壁和膀胱脱垂的情况，还有可能会引起尿失禁以及阴吹的现象，因此还需要通过做盆底肌修复的方法改善，能够有效的提高性生活的质量。在做盆底肌修复的时候，通常可以适当做一些提肛运动，另外也可以到正规的产后康复中心，做专业的盆底肌康复治疗。
产后一个半月左右就可以去做盆底肌修复。
正常情况下，在产后一个半月左右就可以做产后复查，如果一切正常，可以多做缩肛运动，会明显的减少盆腔器官脱垂，尿失禁的现象，有利于阴道紧缩状态，需保持大便通畅，提高性生活质量有助于盆底肌的修复。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
