筋膜损伤最有效，用热敷或者理疗烤电的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环加快炎症的吸收。减轻疼痛和不适的症状。热敷可以在家中用热水袋敷疗。避免长时间伏案工作。
肌筋膜损伤，表现为局部疼痛，肿胀，软组织充血，局部渗出增加。水肿严重时可以导致肢体活动受限，并影响肌肉活动。治疗方法，以口服非甾体类消炎药为主，改善局部血供，促进筋膜损伤的快速恢复。
胃粘膜损伤的症状有上腹痛、恶心、呕吐等。
胃溃疡是胃粘膜受损的表现，患者可能在饭后2个钟头左右出现上腹部疼痛，如果情况比较严重，可能会有恶心、呕吐、嗳气、反酸等症状。患者应该及时到正规的医疗机构进行检查，避免病情恶化。
患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁，多吃小米粥，山药粥等，促进胃部的修复。
一般情况下，胸腰筋膜损伤的症状如下：
在激烈的运动中，胸腰肌腱会受损，尤其是腰椎。胸、腰筋膜受到了伤害是导致腰、腿部出现酸痛的原因。如果出现胸腰筋膜损伤的情况，患者可能会有长期下背痛，触诊时胸、腰筋膜会变粗，不具弹力等症状表现。随着背部的张力不断增大，会引起腹内的胶原蛋白沉淀和竖脊肌的萎缩，进而引起胸腰肌腱的增厚，同时也会减少其弹力，当其纤维化时，会引起胸腰肌腱的滑移，进而引起疼痛，建议患者及时去医院就诊，尽早治疗有利于身体健康。
腰筋膜损伤可能是腰部慢性积累性劳损、急性腰扭伤、腰部的肌肉抽筋、风湿性肌肉纤维组织炎等导致的。
1.腰部慢性积累性劳损会造成腰背筋膜内的皮神经和横行纤维出现撕裂，从而造成腰背筋膜的损害。
2.急性腰扭伤会引起腰背部筋膜与棘突的分离，造成腰背部筋膜的损害。
3.周围环境较差，加上湿度过大，会造成腰部的肌肉抽筋，从而造成腰部的肌膜受损。
4.腰背筋膜损害可能是风湿性肌肉纤维组织炎所致。
胃黏膜如果在胃镜检查下出现了水肿，充血破溃等炎症损伤，需要通过药物治疗，可以用两种抗生素加一种质子泵抑制剂，进行三联疗法，使胃黏膜恢复，一般需要7到15天时间，胃粘膜会慢慢的恢复正常，患者的症状也会慢慢的缓解。平时注意饮食规律，不要暴饮暴食。
强酸或者强碱中毒造成的损伤，因为程度比较严重，多需要2-4周才能恢复，有些还会影响瘢痕样改变。慢性胃炎所致的损伤，经过正规治疗，多需要4-8周时间可以完全恢复。