腰筋膜损伤可能是腰部慢性积累性劳损、急性腰扭伤、腰部的肌肉抽筋、风湿性肌肉纤维组织炎等导致的。
1.腰部慢性积累性劳损会造成腰背筋膜内的皮神经和横行纤维出现撕裂，从而造成腰背筋膜的损害。
2.急性腰扭伤会引起腰背部筋膜与棘突的分离，造成腰背部筋膜的损害。
3.周围环境较差，加上湿度过大，会造成腰部的肌肉抽筋，从而造成腰部的肌膜受损。
4.腰背筋膜损害可能是风湿性肌肉纤维组织炎所致。
一般来说，筋膜损伤能痊愈。
筋膜损伤通常是可以痊愈的，主要是腰背部筋膜、小腿筋膜等损伤。腰背部筋膜损伤可能是急性腰扭伤、慢性损伤等造成的，改善不良的生活习惯可以痊愈。小腿筋膜损伤是由于运动过度或者是急性扭伤等造成的，通常遵医嘱服用消炎、去痛的药物，需要2-3周左右痊愈。
患者日常应该注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，并且保持正确的站姿和坐姿。
一般情况下，胸腰筋膜损伤的症状如下：
在激烈的运动中，胸腰肌腱会受损，尤其是腰椎。胸、腰筋膜受到了伤害是导致腰、腿部出现酸痛的原因。如果出现胸腰筋膜损伤的情况，患者可能会有长期下背痛，触诊时胸、腰筋膜会变粗，不具弹力等症状表现。随着背部的张力不断增大，会引起腹内的胶原蛋白沉淀和竖脊肌的萎缩，进而引起胸腰肌腱的增厚，同时也会减少其弹力，当其纤维化时，会引起胸腰肌腱的滑移，进而引起疼痛，建议患者及时去医院就诊，尽早治疗有利于身体健康。
一般来说，筋膜损伤多久能好需要看筋膜损伤的具体程度。
如果筋膜损伤只是轻微的挫裂伤，一般3~4周的时间就能好，如果筋膜损伤比较严重，甚至出现完全断裂的情况，一般需要在医生的指导下进行手术治疗，手术之后还需要用石膏固定4~6周的时间，拿掉石膏之后还需要进行康复功能锻炼，这样才能好，治疗周期一般较长。
治疗期间，患者需要注意休息，避免过度行走，以免导致出现病症加重的情况。
通常情况下，手指关节筋膜损伤会感觉手指有疼痛感、僵硬感、不能灵活活动等症状，患者如果感觉手指有疼痛感患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
热敷促进血液循环，进而可以起到消肿、止痛等作用，手指关节筋膜损伤的患者可以通过热敷来缓解疼痛。日常生活中，患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。