跑完步不怎么出汗怎么回事？这样还可以减肥吗？

吃了减肥药出汗可能是药物作用、电解质紊乱等原因导致的。
1、药物作用：减肥药有促进脂肪燃烧的作用，因此会产生大量的热，使得患者出汗，无需治疗。
2、电解质紊乱：长期服用减肥药可能会导致肾小球的滤过功能受损，引起水电解质紊乱，使其脱水，出现发汗的症状。患者需要根据情况进行适当的补液，维持适当的血容量，补充患者所需的电解质，保证电解质平衡。

使用甩脂机出现痒，是因为甩脂机会反复摩擦皮肤，或者是机体局部充血导致的，大多是由于第1次使用，不习惯导致的，并不是副作用，使用一段时间，瘙痒就会消失。使用甩脂机不出汗，也是很正常的情况，因为机体不能更好地燃烧脂肪。

健康指导：你好，跑步是可以减肥的，但是跟出汗量的多少没有关系，主要是看燃烧脂肪的量。建议运动量一定要比较大。另外要限制饮食热量的摄入。

意见建议：您好，现在冬季，人体汗毛孔收敛，确实不容易出汗。 您不用担心，出汗少是正常的，且您是慢跑，运动并不剧烈。并不是出汗才能达到减肥效果的，

健康指导：你好，这个跟天气变凉有关，另外，运动强度适合保持在微出汗即可。通过运动减肥，运动时间建议保持在45分钟左右为宜，同时，合理控制饮食，适当减少主食摄入量。

问题分析：从你说的情况看，应是比较正常的，不必担心，这样是可以减肥的，不必担心
意见建议：你好，建议你放松思想，只要你能坚持就能减肥，每天慢跑三公里左右就可以