怀孕回老家失眠的解决方法如下：
1、确保睡眠环境舒适安静黑暗，卧室可以像以前一样改造，缓解环境变化导致睡不着的情况。
2、睡不着的话，可以离开房间，看书做自己喜欢的事情，也可以泡泡热水脚，直到犯困再进屋睡觉。
3、请避免长时间午睡或白天午睡。否则，晚上就更睡不着觉了。午睡15-20分钟可以，但下午3点以后不要午睡。
怀孕期间孕妇是不能乱吃东西的，对营养的摄入有着严格的要求，因为一旦吃的东西不当，就可能对孩子的正常发育造成影响。怀孕期间的食品禁忌有以下几方面：
1、膳食以清淡，易消化吸收为宜。
2、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3、维生素的供给要充足，不仅要吃有营养的肉类，还要吃绿色新鲜的蔬菜和水果。
4、注意补充叶酸。许多天然食物中都含有丰富的叶酸，绿色蔬菜如菠菜、生菜等、动物肝肾、豆类、草莓，橙子等。
肺脓肿可以吃牛肉、羊肉、蛋白质粉等高蛋白、高卡路里的食物。对于肺脓肿不推荐进行剧烈的运动。可以适当的进行少量的运动。肺脓肿一般会出现腹胀、恶心的症状，平时不能吃高糖、高盐、高油腻的食物。肺脓肿常伴有高热，会有大量的排汗和排尿的危险，可以吃香蕉、橙子、橘子等富含钾的食物。肺脓肿病人多有免疫缺陷，我们以可口服匹多莫德及转移因子，增强身体免疫力。
人流半个月后不可以吃辣。
如果这个时间段过量摄入辛辣食物以后，很可能会导致妇科感染的情况加重，会出现阴道瘙痒、异味，甚至会出现阴道的异常分泌物增多、月经量增多。这段时间吃了辛辣食物以后，可能会使子宫内的毛细血管扩张，从而会导致月经量的增多。此外，如果这期间吃辛辣食物以后，也很可能会对胃黏膜造成刺激，会出现胃部不适的症状，因此尽量忌吃辛辣。
月经期间不要吃辣的食物，否则会有很大的危险。
一、对胃不好，经常吃辛辣的东西，会导致胃肠粘膜受到强烈的刺激，从而导致腹痛、便秘等症状，还会导致肠道的病变，出现痔疮出血。
二、女性经期的时候，女性的免疫力会降低，吃一些辛辣刺激性的东西，不仅会造成女性的身体不舒服，还会降低女性的免疫力，如果时间久了，子宫会受到病菌的感染，从而增加患有妇科疾病的几率，对女性没有好处。
大蒜含有多种有利身体健康的物质，具有很好的杀菌效果，以及抗癌作用，大蒜还能稳定血压，改善血液循环，调整血糖代谢等作用。可以有效改善心肌缺血，防止心绞痛、冠心病的发生。但是大量的食用对胃黏膜有一定的刺激性。
