缓解心情，缓解压力，进行心理疏导，先暂停性生活，室外活动半小时到一小时或者更变外部环境，通过心情的改变达到平滑肌舒张，阴茎血流增加。通过成人视频或者成人小说，刺激大脑皮层的兴奋，从而引起阴茎血管的扩张。通过性生活前奏的方法，配偶配合，刺激阴茎勃起。通过口服扩血管药物，增加阴茎平滑肌舒张，血流灌注，阴茎勃起。
心里一紧张就硬不起来有许多解决办法。第一，暂停性生活，户外活动半小时至一小时以上，以改变外部环境，通过情绪变化使平滑肌松弛和阴茎血流量增加。第二是通过成人视频或成人小说刺激大脑皮层的兴奋，从而导致阴茎血管扩张。
问题分析：性欲障碍又被称作性动力障碍和性驱力障碍，常常是由于心理障碍和精神障碍产生的，性欲障碍的治疗需根据病情的程度做不同处理，
意见建议：最关键的是要查清病因，根据病因做针对性治疗，对有器质性疾病者，应针对原发病治疗。建议您到医院就诊，明确致病原因，针对病因积极治疗
指导意见：建议你吃生精胶囊和六味地黄丸可以治疗纯中药可以治疗的吃完一个月然后复检最好是避免频繁的性生活多吃韭菜和羊肉狗肉枸杞子等补肾壮阳的食物
病情分析： 你好，对于你现在来说，可能是由于现在性生活的经历还不是很多，
意见建议：可能是就会在性生活的时候出现内心比较紧张，这样多度的紧张之后就会导致勃起功能障碍了。所以还是建议你在性生活的时候首先可以适当的进行自我心理暗示，同时的话，可以适当的把室内的光线调暗，最好是看不到对方，这样就不会导致心理过度的紧张了。
指导意见：你好，这种情况只能自己自我心理调节，放松心情，增加自信，其他人帮不了的。
