泥灸减肥是有一定的减肥功效。
泥灸是中医理疗的一种方法，泥灸可以减肥。很多人对敷泥灸不是很了解，泥灸的好处还是很多的，但也不是每个人都适合的，也不是什么病都能治好的。泥灸敷贴是纯中药制剂，对人体副作用小。敷泥灸的治疗原理是通过热在穴位上传递，达到病处，疏通经络，治疗疾病的目的。
通常情况下，艾草敷肚子可以减肥，但是只有辅助作用。
艾草是一种中药，具有温经、祛湿散寒、止血、消炎等功效。通常艾草敷肚子可以减肥，主要是通过加速局部脂肪的燃烧，同促使胃肠尽快排出体内的垃圾、毒素，达到辅助减肥目的的。但是如果肚子上的赘肉过多，使用艾草通常很难见效，可以去正规医院进行吸脂术，利用专用的医疗器械将局部多余的脂肪击碎，然后将碎块吸出体外，从而达到减肥的目的。
只有当体内的脂肪含量减少时才能达到减肥的效果，而排便多不能减肥。
排便时排出的是无机物、未消化的食物纤维、消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，排便多并不能使机体的脂肪含量减少。减肥是一个比较长期的过程，患者需要采取科学的减肥方式。可以吃一些低脂肪、高膳食纤维的食物，同时要加强体育锻炼，如跑步、游泳，消耗机体的能量，长期坚持下去，能达到比较好的效果。
减肥茶主要是以黑茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶、玫瑰花茶为主。最有效的减肥茶是黑茶和玫瑰茶，黑茶是由黑曲菌发酵而成的，在发酵过程中生成一种可以防止脂肪堆积的成分。玫瑰茶中含有大量的维生素C，维生素E，维生素P，对健康和减肥有非常大的帮助，可以提高免疫力，减除便秘，使新陈代谢速率加快。
在做完剖腹产后，可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼，进行减肥。
如果产妇饮食量少，体重控制得很好，可使奶水显著下降。哺乳期后，可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食，平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类，比如瘦肉、鸡蛋等，还可以吃一些富含维生素的东西，补充营养。此外，还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥，不要节食。
想要减肥的求美者，可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位。
艾灸是点燃用艾叶制成的艾条或者艾柱，对人体的特定部位进行熏灼，以达到预防和治疗某种疾病的目的，此外艾灸还能加快人体的新陈代谢，进而一定程度上起到减肥的作用。如果想要减肥，控制饮食和加强体育锻炼的情况下，可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位，一般可以加快食物在腹部的运转，能够让食物快速地消化，减少在体内的代谢时间，进而起到减肥的作用。