怎样改变厌恶自己的状况..

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怎样改变厌恶自己的状况
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王晶 山西医科大学第一医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理指导:你好,很高兴为你解答首先要对自己的一个状态有一个明确的认知,明确自己是由于什么原因导致的,是否有改变的余地!在生活中首先要学会接纳自己,悦纳自己才能肯定自己相信自己,请你在每天早上醒来的时候,给自己一个微笑,对着镜子告诉自己,自己的优点在哪里?今天是崭新的一天,自己一定会有不一样的收获。给自己肯定这样才能接纳自己。另外要正视自己的缺点,改正掉自己所厌恶的,问题才能更好的解决问题!
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张颖 护士 安阳县总医院内科 二级甲等
擅长:高血压
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指导意见:你好!为什么要厌恶自己呢?每个人都有优点和缺点,我们不能只看到自己不好的一面,也要注意到自己出彩发光的另一面!我们知道了自己的不足和缺点就要努力改正,优点继续发扬!没有必要因为什么事情就厌恶自己,要相信自己是很棒的!加油!
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,这种情况持续多长时间了,有诱因吗?从描述情况分析,考虑不能自我接纳。不知道是否还有其他症状,警惕抑郁症。
心理指导:由于提供资料有限,所以建议尽快到当地医院诊断,客观评价自我,接纳自我,多看到自己的评价,你哪些地方是缺点,哪些是优点,改变缺点,接纳优点。慢慢就转化。
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,请问能否说说你为什么不满意自己吗?是从小就不满意自己的状况还是近期因为事情不顺所以有此种想法呢
心理指导:暂时的困境不代表永远是这样,关键的是要有毅力,坚持自己的目标,努力加油前进,状况就会往好的方面发展的。记住,抱怨是不能改变任何的,如果不满意那就行动起来,去积极改变它
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出现阳虚可以导致怕冷,手脚冰凉等异常症状,需要饮食高热量,平时要注意饮食营养,适量多吃羊肉等温热食物,不要吃生冷食物,活血化瘀、注意休息避免劳累,减少性生活次数。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,可以通过饱胀感、舌苔等来判断自己的胃好不好,具体内容如下:
1.饱胀感:如果患者的胃不好,可能会出现胃动力不足、消化不良等情况,容易使患者出现胃胀的情况,患者可能会感觉中午吃了饭晚上不饿。反之,如果患者的胃功能好,则不易出现胃胀感。
2.舌苔:如果患者的舌苔厚腻,通常表示患者体内胃气不和,说明患者的胃不是特别好。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肿瘤体质的形成多数人是因为情绪的不稳定,自身压力大,体内垃圾堆积都有可能引起身体体质发生改变。如果是肿瘤体质可以进行食疗,以及自身的修养,放松心情,适当的运动。注意保持良好的心情,无论遇到什么样的麻烦都要想得开。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

压腿一般不能改变X型腿,患者可以采取截骨矫形外固定术、截骨矫形内固定术等手术治疗。
1.截骨矫形外固定术:对于膝外翻,可以在实施传统截骨矫形术后,用各种外支架固定。对于膝外翻并发下肢短缩的儿童。
2.截骨矫形内固定术:可调节性强,可以同时矫正成角及短缩畸形。通过术后调节,可以使矫形控制在最为满意的程度,但手术创伤大。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。