感觉自己好孤独,人际交往能力好差,重重的压力与问题...

匿名 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
感觉自己好孤独,人际交往能力好差,重重的压力与问题让我好难受
想得到怎样的帮助:

改善人际关系,或让自己接受自己

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你感觉自己孤独,压力大,人际交往能力差,建议首先学会释放压力,多和朋友家人倾诉,多做运动,平常多参加一些社交活动,多认识一些朋友,平常注意多看社交方面的书籍,提高自己人际交往的能力与技巧,告诉自己我一定可以做到,把每一次和别人沟通交流都当成锻炼自己的机会,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析:你好,通过您的描述可以看出您的心中存在着一种抑郁的情绪,主要是由于您的社会交往能力差造成的一种内心孤独感。
心理指导:首先就是要提高自己的自信,遇事要多给自己鼓励,多想一些好的方面。另外教您一种方法,平时多帮助周围需要帮助的人,同时让自己尽量多参加一些集体的公益活动这样就可以一方面提高自己的对自己的认知度,另一方面可以提高自信心,提高自己的社会交往能力。
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向瑛 上海成愉健康信息咨询公司心理诊所
擅长:产后抑郁,疑心病,疑病症,情感障碍,儿童离别焦虑,...
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心理分析:现在是在上学还是工作呢?能具体说说人际关系怎样不好吗?是一些怎样的压力呢?你和家人相处得如何,有比较信赖的朋友吗?觉得自己有哪些不好不能接受自己呢?
心理指导:人际交往能力往往和我们的成长过程、以及现在的生活环境有关系。而且这样的问题一般也都是逐渐发展积累起来的。想要改变,需要来分析可能的影响因素。建议正式咨询详细探讨。
温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:你好,根据你所说的情况,你所遇到的这种人际方面的问题主要与你性格相关,人际交往能力也是能得打改善的。建议试着开放自己,多和亲人朋友交流,可以先从简单交流开始,锻炼这方面能力。如果觉得自我改善实在困难的话可以去寻求专业心理辅导的帮助,打开心结,并学习人际交往的方法。
相关问答

内向孤独症的表现:
1.与家人不亲密,对父母的呼唤也没有反应,没有依赖感。
2.不会表达自己的要求或者意愿,遇到困难不会求助,存在社交障碍。
3.语言发育迟缓,说话比同龄孩子晚,喜欢模仿别人说话。
4.重复做相同的动作,或者刻板姿势,如果要求改变会发脾气。
5.对奇怪的物件有特殊的依恋,常常会爱不释手。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孤独症一般会在儿童3岁以后被发现,但是孤独症的出现年龄也要因人而异,不一定都是3岁以后,所以作为家长要认真观察孩子的表现,早发现、早治疗。可以通过后天的锻炼和引导对他们进行早期的教育治疗帮助他们来适应未来的生活。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

头重重的其实是头昏的表现,引起头部昏沉感的原因非常多,比如睡眠不佳,倒时差,过度劳累。还有就是睡眠不足或者睡眠质量下降、失眠,都会导致头沉沉的,但是通过休息后症状可以缓解,注意生活作息的规律性,不要过于劳累,不要熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

治疗上最重要的是教育和行为治疗,目的是促进对患儿正常行为的教育。特别是社会性行为的矫正,纠正异常行为,消除睡眠障碍、发脾气、多动等继发性症状等。药物治疗仅对个别症状可能有效,且要在医师的指导下服用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

幼儿孤独症有以下表现:
1.存在社会交往障碍,与人交流时回避目光接触,对呼唤没有反应或反应较低,对父母也没有亲密的依赖感,很少和同龄人玩耍,没有或很少主动与人交往的兴趣和行为。
2.存在交流障碍,语言发育与同龄人相比比较迟缓,已经学习过的语言能力可能会出现倒退、丧失的现象,也不会表达自己的想法。
3.存在兴趣活动狭窄的现象,大多只会重复刻板的动作,常伴有注意缺陷障碍。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孤独症病人的特征:社交沟通障碍和言语,其中包括言语发育的迟缓,还包括行为的刻板和兴趣的狭窄。缺乏面部表情,不能够参与正常儿童的集体活动。不会正常的使用语言进行交流。兴趣范围狭窄以及行为方式刻板。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。