午睡醒来，觉得浑身无力很软，最常见的因素是离子紊乱，在午睡醒来后，如果出现突发的低钾血症和低钠血症时，就会出现浑身乏力的症状。或者是感染性因素，其中以细菌感染、真菌感染和病毒感染为显著代表。这时体内会释放免疫复合物，以排除病毒，此时就会出现周身无力、酸软的临床症状和表现。
每次午睡起来特别头疼因素有很多，各种原因导致颅内外痛敏结构受到刺激都会引起头痛，如果一个患者午睡后出现头痛，首先要明确是什么性质的疼痛。因为只有明确疼痛的性质，才好给对症治疗。
解决睡觉起来头疼的方法有很多，要注意睡觉的时间，睡觉的时间并不是越长越好，如果午睡应该是15分钟到半个小时，夜晚睡觉7-8个小时。在起床后可以通过慢跑、散步等方法来缓解，也可以喝一些缓解头痛的茶饮，比如将新鲜的柠檬切下一两片，然后放入适量的盐，用水冲泡饮用。可以用温水洗脸或者对额头进行热敷。
宝宝午睡起来发烧，可以按照以下方法进行治疗：
首先，家长需要给宝宝测量体温，如果体温大于38.5℃，就需要立刻给宝宝口服退烧的药物，如布洛芬混悬液、氨基酚颗粒等，这些药物的退烧效果都比较好。但如果宝宝发烧的现象不严重，没有超过38.5℃，就可以采用物理降温的方法进行退烧，家长可以使用稀释的白酒或者酒精对宝宝的身体进行擦拭，也可以给宝宝口服中成类的退烧药，如羚羊角颗粒、豉翘清热颗粒、小儿感冒清热颗粒等。
孕早期午睡起来后恶心属于正常情况。
孕妇在孕早期一般都会有早孕反应，症状多表现为恶性、呕吐、头晕等症状，属于正常情况，不必过于担心，一般在怀孕三个月左右就会逐渐缓解。在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，多注意休息，保持阴部的清洁卫生，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充自身维生素，不得进行性生活，避免对胎儿造成影响。
宝宝睡起来眼睛肿，要检查宝宝的眼睛是否有损伤，如果没有，就说明宝宝的肾脏功能不佳，导致电解质紊乱，要做肝肾功能检查。另外，如果宝宝睡的时候枕头太低，也会导致水肿，可以使用定型枕或者是热毛巾进行热敷，这样会让眼睛逐渐恢复正常。眼睛发炎导致的红肿要及时到眼科检查，确定后要用抗生素眼药水，不要让宝宝用手揉眼，要注意眼睛的卫生。
