你好,我有自卑心理,怎么培养自信...

匿名 女 15 已回复
你好,我有自卑心理,怎么培养自信?总是感觉自己不如别人,假如别人做出来一道题而我没有做出来,心里会无比紧张和忧虑,觉得自己智商好低,而且看不到自己的优点,自己有好成绩的时候总是害怕下一次拿不到这个成绩怎么办,反正总是不快乐,很害怕别人超上我,怎么办?(请医生为我详细解答,谢谢)
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王振友 主治医师 呼中林业局职工医院外科 二级甲等
擅长:高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障...
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指导意见:实际上你要坚定地相信,天生我才必有用。存在就是有道理。
相关问答

克服自卑心理要学会接纳自己,认可自己的不足,同时肯定自己的价值、自己的所长,改变不良认知,即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力,循序渐进,由易到难,逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力,相信行动远比思想更重要,更多的关注行动,不断的完善自己,强化自己,从而增强与人交往的信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

轻微自卑心理需要通过自我调节,慢慢疏导。如果出现严重的自卑症,到正规医院的精神科或者心理科,在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中,要正确的看待自己,避免不必要和过多的比较。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自卑心理特征表现为过分敏感,自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡,丧失自我价值体验,情绪化受到不公正的待遇时,认为别人睢不起自己,难以忍受,往往产生过激言行。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

尿培养多用于检查泌尿系感染,如膀胱尿道炎、肾盂肾炎等的病原菌,并可以检查病原菌对药物的敏感情况,从而帮助选择有效的药物进行治疗。尿培养标本的留取,应避免杂菌污染。可用无菌导尿取尿,临床多采取中段尿液。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

痰培养是诊断呼吸道疾病的重要手段之一。主要包括:需氧培养、厌氧培养、真菌培养、结核菌培养等。痰培养在肺感染性疾病中具有重要意义,特别是常规的经验抗感染效果一般或疗效不佳的病人更是如此。痰培养是指有针对性的收集病人痰液,比如痰、脓液、血性痰等,然后将其作为样本,植入培养液中,一段时间后,观察细菌的生长状况,确定细菌的种类,并根据培养结果选用敏感的抗生素,从而达到最好的治疗效果。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

九岁的宝宝还尿床,需要到小儿外科或神经外科,拍片检查腰骶椎。如果拍片检查正常,则需要找中医望闻问切检查,再做治疗。拍是泌尿方面的疾病导致的。尽早带宝宝去正规医院泌尿科详细检查一下。根据病因合理治疗,合理用药。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。