第一天熬了夜,第二天如何休息才能尽快恢复精力?

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第一天熬了夜,第二天如何休息才能尽快恢复精力?
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:熬夜工作者劳动强度大,耗能多,应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸,这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,你这情况好好睡一觉就应该没问题的,这不是多大的事情啊!
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相关问答

骨裂指的旧时骨折后没有明显移位,或者是骨头完全没有断裂,骨裂后的恢复是需要一定时间的,使用小夹板或者是石膏托固定,限制骨裂部位的活动,可以使骨裂恢复的快一点。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,哭完第二天,患者可以通过冷敷、服用药物、饮食调理等方法来消肿。
如果眼睛出现了肿胀,可以选择头高脚低位进行睡觉。病人首先使用冷水湿毛巾覆盖红肿的眼睛,一般再用冷毛巾治疗后,再用热敷。同时要避免看电视、计算机等电子产品。建议平时多食用维生素丰富的食品,如果出现了严重的眼部肿胀,可以服用利尿剂来进行调理。在使用利尿剂的时候一定要控制好用量,避免出现低钾或者是离子失调的情况,要多休息,避免熬夜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手术本身就是让身体恢复,刚刚手术后肯定有些不舒服,并且,刚刚手术后往往短时间内看起来还有明显的迂曲。恢复需要时间,往往在三个月后逐渐正常,没有什么更好的方法的,我们要做的,就是刚刚手术短时间内,不要长时间站立和剧烈活动,就应该可以了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

月经第一天量少第二天没有了吃益母草好。
经期在3-7天之间才属于正常。现在只有一天,那就不正常,可能是经血流通不畅引起的经血量少。益母草有往外排的作用,因此可以吃益母草试试。如果经血量变多,可以继续服用。如果经血量没有改变,那就需要检查是否有子宫内膜病变,比如子宫内膜薄,或者子宫内膜黏连,因此建议做彩超检查一下。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

在剖宫产后,应当鼓励产妇尽早活动,一般在术后6个小时就可以在床上翻身活动,在产后24小时,就可以在家人的搀扶下,下床站立或者走动。让产妇尽早活动,不但可以使产妇尽早排气,还可以预防粘连;或者可以让产妇在可以进食以后,多喝一些白开水或者萝卜汤。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

马尾神经属于周围神经,周围神经受损相对预后较好,因为周围神经是可再生的,但恢复的程度和是否遗留残疾相关。如果仅损伤髓鞘,则恢复较好,损伤轴索和胞体则恢复较差。通常的治疗方法跟损伤的途径相关,治疗方法有营养神经的药物,适当的激素,辅助的活血化瘀,和康复理疗及中医针灸。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗