我喜欢用食物来排解心中的郁闷,而我...

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我喜欢用食物来排解心中的郁闷,而我又是那种心态不怎么好的人,体重也超重了,然后更加郁闷了,陷入了死循环,
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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指导意见:知道自己陷入恶性循环了说明还有救,建议你换一个排解郁闷的方法,最好是运动,每次你郁闷了想吃东西了你就去运动,这不就成了良性循环了吗,相信你以后一定青春美丽,光彩照人
相关问答

清开灵胶囊是一种比较常见的清热解毒、镇静安神的中成药,主要用于风热或热证的感冒或呼吸道感染,常见的有嗓子疼、发热、扁桃体肿大、咳嗽、咯黄痰等。在西医上,急性上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性咽炎等都可以服用,这种药是一种偏寒的药物,主要有栀子、水牛角、栀子等,如果是脾胃虚弱、经常腹泻的人,最好不要长期服用。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

时自己注意多喝水,清淡饮食,别吃辛辣刺激的,多吃蔬菜,保持大便的通畅,可以自己局部涂抹上痔疮膏的,口服些药丸,晚上用溶液坐浴一下的,要是一直不好,那就需要去医院肛肠科检查一下,或是做手术的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

要看是什么类型的直肠炎了,溃疡性结肠炎还是感染引起的,不同疾病治疗方法不一样,需要饮食清淡忌辛辣刺激生冷油腻食物,到正规消化科检查,应用消炎药物治疗。建议忌辛辣刺激生冷油腻食物,饮食清淡。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

平时应该注意不能暴饮暴食、不能吃辛辣和刺激性的食品。多进食新鲜的蔬菜像白菜、芹菜、洋葱等,有一定的辅助降血脂的作用,也能够促进肠道的蠕动,缓解病人腹胀的症状。另外要适当地补充高蛋白的食物,选择新鲜的牛肉,羊肉,鱼肉或者海产品,注意以流质食物为主,进食后适当的进行活动,也能够促进肠道的蠕动。对于发作的急性期应该高热量的食物为主,像粥类的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果存在痔疮,可以采用温水坐浴,温水的温度比较适宜,可以起到活血化瘀的作用,在一定程度上可以减轻痔疮的症状,主要是对于症状比较轻的痔疮能够起到作用,外痔轻度水肿可以选择温水坐浴。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

这个手术一般的是比较简单的,可以在门诊进行。麻醉可以给予局部麻醉。手术费用一般二三百元,但是这个病需要长时间的换药,一般大约需要一个月,换药费用比较多,总体加起来大约得在1500-2000之间。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。