我是高三的学生,最近会担心自己在家里早上6点左右的读...

会员88131931 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是高三的学生,最近会担心自己在家里早上6点左右的读书,和晚上12点左右的读书,在家里的,会影响到楼上楼下或周围隔壁那些人的生活休息,,怎么办、。怕自己的读书声会影响到,吵到他们。。。怎么办
想得到怎样的帮助:

青春时期问题心理

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
蔡贵东 主治医师 宝鸡市中心医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,脾切除术,腹腔镜手术,阑尾炎...
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问题分析:你好,你目前可能是高三紧张导致你目前的担心的,不要担心,早上和晚上尽量小一些的,晚上尽量还是应该早点睡的,早点起来才有精神的
意见建议:建议你不要担心,放松心情,好好学习就可以啦,祝你健康!
白毅 医师 定西县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎...
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问题分析:您好,能为别人着想,看出您是个心地善良的好孩子。由于上学的时间自己无法改变,因此读书时尽量声音小些,响动尽可能小些。
意见建议:建议放松心情,不要多想,一心放在学习上,尽量降低声响,希望我的建议对您有帮助,祝您学业有成。
杨顺全 医师 什邡市冰川镇卫生院内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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问题分析:根据你的情况和说明,这个只要你注意声音的小一些的,这样在房间还是没有影响的,不必担心,没有问题的,不用影响你的高考的。
意见建议:建议你保持乐观积极的心态的,好好学习,好好生活的,祝你考上自己满意的大学的。
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理分析:同学您好,你的表述疑为神经性焦虑,即对日常琐事、不明确的事件过度和持久的不安、过度的担心、焦虑、害怕,同时伴有易激惹、注意力不集中、失眠、多梦、工作效率下降、烦躁不安等。同时现在在校生经常会由于长期学业压力致病,在这样的学习压力下,你就要学会调整好自己的心态,掌握好的学习方法往往会事半功倍,不会影响到自己的正常生活。让大脑有足够多的时间去休息,才可以有更多精力去学习,反复进行。正常读书的声音是不会影响到他人的,也要打消自已过多的焦虑与不安。
心理指导:从心理辅导角度给你一些建议:调整好平时作息时间,早睡早起,均衡营养,平衡好学习与生活,该学习时学习,该玩时玩,平时休息的时候出外走走,多做做运动,分散注意力,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听听缓和的音乐,音乐有缓解压力的作用,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。另外,给家长一些建议:不要施加太多的精神压力,让孩子在轻松的环境里学习,保证家庭良好氛围,让孩子学会自主学习。如感觉情况无改善或加重,应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。祝学习顺利!取得好成绩!加油!
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杨伟 医师 杨伟中医诊所内科
擅长:肝内胆汁淤积,胆石病,胃肠疾病
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问题分析:你这种情况是心里因素引起的反应情况,平时注意自己的情况,注意控制
意见建议:建议您不要紧张的,可以根据情况注意情绪调节控制的
相关问答

问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是感染了。针对这种情况,首先需要观察体温变化。
指导建议:如果体温超过38.5℃,那就需要及时退热治疗。由于您一个小时之前服用过布洛芬,现在不能再服用退热药,而是需要物理降温,比如,冷敷等。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

高三学生失眠的原因具体如下:
1、情绪性疾病:高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张,易患焦虑、抑郁等情绪性疾病,导致失眠;
2、神经官能症综合征:如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠;
3、器质性疾病:如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗,在医生指导下进行药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

血型是需要在专业设备下通过交叉配型获得的,自己在家里是不能测出自己的血型的,测血型是专业医务人员才能干的事,很简单的,只需要在指尖扎一针,很快就会出结果。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

高三这个阶段压力大,也是青春期,应该体内荷尔蒙分析发生紊乱,注意心态一定要好,不要太紧张焦虑,这个阶段,家长一般会给你吃的比较好,不过还是提醒你肉类吃炖的比较好,少吃油炸的,多吃蔬菜,高三阶段学习紧张,往往忽视运动,出出汗,也利于皮肤里的脏东西排除,选择一款好的护肤品,才能控制好,不要盲目选择。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

高三学生因为用脑过度,平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6,还有钾离子,可以有效的健脑醒神,而且吃香蕉还可以促进排便。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有点效果,但是如果出现白带异常现象,还是要去医院做白带检查,弄清致病因素,对症治疗。不可以自己盲目治疗,这样起不到治疗的作用。还有可能加重症状。平时一定要注意保持阴部清洁干燥,尤其是注意性生活的洁净性,避免不洁性交,经期性交。多个性伴侣。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。