为什么我老是悲观

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患者信息:男 19岁 广东 佛山 病情描述(发病时间、主要症状等): 老是烦 心态总是 清绪低落 压力大 很孤独 很寂寞 对爱情 不敢去追 想得到怎样的帮助: 如果老天 能我哪应该 多好 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 难道 活着 是一种痛苦
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李丽媛 护士 宝安人民医院妇产科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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病情分析:
意见建议:
你无法改变生命的长度, 却可以拓展它的宽度。

你无法左右天气, 却可以改变心情。

你无法改变你的容貌, 却可以显示你的微笑。

你无法影响他人, 却可以充实自己。

你无法预知明天, 却可以善待今天。

你无法样样顺利, 却可以事事尽心。

你无法尽如人意, 却可以无怨无悔。
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许军杰 河间市医院外科 二级甲等
擅长:肛肠科、外科等
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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病情分析:
意见建议:抑郁症最主要的三大症状是:持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状(包括上述三种症状)中,至少有3种症状每天存在,且持续两周以上,而无明显躯体原因(躯体疾病所致),即可诊断为抑郁症:1、持续的睡眠不佳或睡眠不足;2、饮食或体重明显改变;3、可觉察的焦虑不安或行动迟缓;4、过分自责或感觉无用;5、死亡或***的念头反复出现;6、持续犹豫不决或丧失集中力;7、几乎每日感觉疲劳或丧失精力。8、容易发脾气。 焦虑性神经症是以持续的显著紧张不安,伴有心悸、呼吸困难、喉部堵塞、头昏、出汗等症状为特征的一组焦虑状态。 有些焦虑状态严重的患者会出现焦虑惊恐发作,有反复出现显著的心悸、出汗、震颤、头晕、呼吸困难等症状,有强烈的濒死感,害怕产生不幸后果的表现。 如果感觉自己有了抑郁,应该注意及时向亲人或朋友倾诉自己的不安与压力,得到社会心理支持,可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动(包括适度的体育锻炼)或做一些感兴趣的事情,不要勉强自己再去做感觉困难的事情。 自我调整无效时,应及时到当地正规的精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊,如果确诊患了抑郁症,不必害怕,使用抗抑郁类药物和心理疏导相结合的治疗方法,一般都有很好疗效。 如果是焦虑状态,可行心理治疗(心理治疗是必须的,因为焦虑症往往有其心理原因)加药物治疗,也可行生物反馈治疗.

抑郁症的自我调理
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有***念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗。另外,自我调养对尽早康复也至关重要。
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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您好 焦虑症是一种心理疾病,最好是进行心理治疗来调整 药物治标不治本,有依赖性与副作用
相关问答

经常反胃的原因有很多,比如饮食不规律、休息不好、劳累过度、工作压力过大、颈椎病、心情不好等。通常需要考虑服用促动力药物。促动力药物有伊托必利、莫沙必利等,如果症状明显,可以通过胃镜检查和幽门螺杆菌检查来明确诊断。一般需在医生指导下进行治疗,为避免病情拖延,还需及时进行治疗,平时注意保持良好的生活习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

痘痘通常指痤疮。一般情况下,老是起痤疮可能是内分泌失调、毛孔堵塞等因素造成的,具体内容如下:
1.内分泌失调:如果患者长期熬夜、精神压力大,还大量食用辛辣刺激性食物,可能导致内分泌失调,容易出现老是起痤疮的情况。患者应保持心情愉悦,要规律作息、清淡饮食,以改善起痤疮的症状。
2.毛孔堵塞:如果患者不注意清洁皮肤,油脂、汗液等分泌物可能会过分堆积,可能导致患者毛孔堵塞,出现老是起痤疮的情况。患者应养成良好的卫生习惯,要注意清洁皮肤,避免毛孔堵塞。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,眼皮老是过敏可能是皮肤抵抗力差、免疫功能低下、长期接触致敏原等原因造成的,具体内容如下:
眼皮老是过敏会导致接触性睑皮炎和湿疹。过敏性接触性睑皮炎的致敏源有很多,比如化学物质、化妆品、洗涤液,以及磺胺类、阿托品、毛果云香碱等。湿疹的病因是复杂的,与饮食、药物、环境等因素有关。可以进行局部治疗,患者可以进行全身的抗过敏治疗。平时要避免食用辛辣刺激性的食物,也不要食用鱼虾类的肉类。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

老是上火,一方面跟日常的生活起居有密切关系,比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质,体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

婴儿一旦发生恶心、干呕等情况,家长不用太过担心了,婴儿恶心、干呕可能是因为进食量过大或进食过快所致,此时家长只需控制婴儿进食量,一般恶心、干呕情况就能得到治愈。
还有小部分宝宝恶心、干呕是由于进食不洁食物所致,此时父母只需注意食物卫生,就可以避免宝宝今后不再发生类似情况,发生的病症的概率也会减少很多。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝经常打嗝,是因为宝宝的神经系统和膈肌还没有完全发育,如果孩子受到了一点刺激,比如吸入冷空气或者吃奶的速度太快,导致空气进入胃部,腹膜会出现明显的收缩,宝宝会快速的吸气并发出声音,而膈肌也会有规律的收缩,从而产生连续的隔声。
如果宝宝打嗝,可以用手轻轻拍打宝宝的后背,给宝宝喝热水。将婴儿抱起来,用一根手指在婴儿的嘴巴和耳朵上挠痒痒,如果婴儿哭了,打嗝就会自动消失,因为口腔的神经是非常敏感的,挠痒痒可以缓解宝宝的紧张情绪,打嗝也会随之消失。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。