我很胆小怎么办有时心慌

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我很胆小怎么办有时心慌
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韩丹 陕西中医药大学附属医院心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强...
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心理指导:你好,要从胆小变得胆大,是一件费力的事,也不是光说便可以做到的,生活中你比较谨慎,自卑,内向,胆小,建议你平时对自己自信起来,遇事冷静一下,对自己自信,才会遇事很沉稳起来,希望我的解答对你有所帮助。
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张陆贤 南宁市社会福利医院心理诊所 二级甲等
擅长:毒瘾,成瘾,酒精依赖
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心理指导:你好,你提供的信息比较少,不知道“胆小、心慌”这个情况有多久了?不知道你身体有没有其他疾病?不知道你现在的年龄是多少?有没有其它的不舒服,有没有感觉别人想谋害你,监视你?有没有长期饮酒?如果是46岁了,那么这个问题应该给你很多的困扰了。不知道你胆小到什么样的情况。是否任何事情都不敢做,见到人都不敢说话,不能简单的问候,打招呼?还是不敢在很多人面前发言。建议你提供更加详细的信息,才能够给你帮助。
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向光培 医师 双龙中心卫生院内科 一级甲等
擅长:内科杂病高血压
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问题分析:你好,这只是个人的一些心态问题,一定要根据具体的情况调节自己的心态,这样就好了或者是加强个人的一些训练,尤其是社交方面,这样就不会出现胆小的一些情况了。
意见建议:我建议应该说是这样的,看具体的一些情况反应不要担心,没有太严重后果的,一般来说调解心态,或者是加强个人的一些方面的训练,应该来说就能够缓解这种表现,也应该说就能够逐渐调整过来。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理指导:你好,你提供的信息比较简单。你说自己胆子很小,有时会心慌。你所说的胆小是不是经常会内心恐惧紧张不安?你提供的信息不太具体,医生需要更多的信息才能判断。考虑你可能有焦虑症的倾向。如果不影响正常的生活,建议你自我调整。如果症状比较严重,影响到社会功能,建议到三甲医院的心理门诊检查评估心理状况,确定问题类型,对症治疗。
相关问答

打嗝心慌可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
打嗝心慌可能是肝胃不和、胃部火气过大等原因导致的,平时要控制好心情,避免辛辣刺激性、油腻等食物。病情较重的患者可以遵医嘱服用胡疏肝散、逍遥散、阿莫西林等药物进行治疗。还可以适当运动促进胃肠道蠕动,缓解症状。如果症状比较严重,建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情,注意休息,多喝水,戒烟戒酒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胸闷心慌,首先要明确是什么原因引起。胸闷气短、心慌、呼吸困难,可以见于最常见的肺源性或心源性疾病。做肺功能、胸部射线、心脏彩超,甚至血气检查,大致可以明确其病因。如果是慢阻肺引起,就规范按慢阻肺医治;如果是心衰引起,就规范按心衰医治。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕心慌的时候,要尽快转移到空气流通清凉,比较开放的地方去,如果有频繁的发作,还要进—步的到医院检查,因为可能是有严重的贫血,甚至有高血压,蛋白尿,心脏病等原因疾病引起来的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

早晨起床心慌心跳加快,可以适当的调节植物神经功能紊乱,减慢心率,改善生活习惯。
1.调节植物神经功能失调:由于心脏神经官能症导致的早晨醒来时心慌、心跳很快,可以口服谷维素、维生素B12等,可以通过调节植物神经功能失调来缓解症状。
2.减慢心率:用于治疗心慌、心跳加速、心脏器质性病变、贫血等。常用的有美托洛尔、普萘洛尔片等。
3.改善生活习惯:改善睡眠、适当运动、饮食清淡、易于消化等。患有糖尿病的人要注意早晨起床后的血糖,如果早晨出现低血糖,也会出现心慌、心跳加速等情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,胸闷、焦虑、心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膜炎等原因导致的,不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下:
冠状动脉粥样硬化性心脏病:冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病,患者一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促、胸闷等症状,因此胸闷、焦虑、心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
胸膜炎:胸膜炎是一种发生在胸膜腔内的炎症,感染、损伤、恶性肿瘤等因素都有可能会导致胸膜炎,患者一般会出现胸痛、胸闷、气短、呼吸困难、心慌等症状,因此胸闷、焦虑、心慌可能是胸膜炎导致的,患者可以按照医嘱服用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、异烟肼片等药物进行治疗。当病情严重时,患者可以通过纤维粘连松解术、部分肺叶切除术、胸腔闭式引流术等方式进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压伴心慌,首先要找出原发病原因,针对原发病进行对因治疗,比如冠心病不稳定型心绞痛会导致血压高、心慌、胸闷、气短、心悸等症状,要迅速平复心慌,同时口服硝酸酯类药物,如舌下含服硝酸甘油或单硝酸异山梨醇酯等。
还可以口服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物。如果心慌明显,可以口服酒石酸美托洛尔等β受体阻滞剂,这类药物对心源性疾病引起的血压高、心慌都有很好的治疗作用。同时如果患者在条件允许的情况下需要进行吸氧治疗,如果经过上述治疗后症状没有缓解,必须尽快到医院进行系统的治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治