锌10mg硒20.7ug和锌15mg硒100ug那个更有成分

会员87729310 32岁 已回复
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医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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慕春海 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理
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健康指导:您好!中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中对成年男性的锌推荐摄入量为每天15mg,最高摄入量为45mg;18岁以上者硒元素每天的推荐摄入量为50ug,最高摄入量为每天400ug。这样比较一下您给出的两组含量,可以选择后者,相对来讲比较适合补充剂量。祝您健康!
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:您好,从你的描述中看需要清楚一百克中的含锌和硒?从膳食营养角度考虑问题,选择后者的锌15mg硒100ug相对来说好些,但不可以过量服用,日常应多吃新鲜的蔬菜、水果。并增加体育户外有氧运动锻炼。
相关问答

维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

婴儿是慢慢从饮食中恢复,一定要多吃新鲜水果和蔬菜,多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤,多吃海鲜、豆制品,多吃坚果。主要从营养上补充,必须均衡营养,合理搭配,而且必须吃多种食物,不挑食或偏食。儿童最常见的问题是缺乏微量元素钙、铁和锌。给宝宝口服一段时间,会慢慢好转。这至少需要两到三个月的时间。必须知道阳光照射的好处。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,这个有一定的调理作用,但并不是作为治疗作用的,如果血糖高的话,还得需要按照医生的医嘱采取降糖的药物对症处理。
指导建议:这个在药物治疗的基础上可以作为一个辅助的调理,但是不能凭这个来进行治疗的,不然血糖无法有效下降的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

水果有葡萄和萍果,蔬菜有菜花,西红柿,红箩卜,这些食物含硒元素多,蔬菜里面有洋葱、大蒜、白菜、菠菜等,水果里面有苹果、桑葚、桂圆、葡萄等;另外,豆类、玉米面,粗粮和一些动物内脏都是含硒较多的食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

硒被科学家称之为人体微量元素中的抗癌之王。硒是自然界中稀有元素之一,曾一度被认为是致癌物质,随着和对硒研究的不断深入,发现硒是生命必需的微量元素,具有重要的生物学功能,其中主要体现在其防癌抗癌的功能方面。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

不一样,硒具有促进生长发育、生殖器官和性腺发育,免疫系统生长发育的作用。维生素E具有美容养颜、延缓衰老的功效。还具有调节体内激素的平衡,促进激素的分泌的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病