健康指导：你好，分析：锻炼最好的方式有氧运动，快走，慢跑，跳舞，骑单车，游泳等，以身体微微出汗最好，每天坚持一个小时，因为运动前二十分钟消耗的是体内的血糖，二十分钟后才会消耗体内的脂肪，所以每次运动时间越长对减肥越有帮助。
病情分析： 不一定！也可能是体虚而热！正常的运动情况下，是不大可能消耗掉脂肪的只有在你自身的活动能量没了或者不能维持你的运动的时候，就用上脂肪了
意见建议：所谓“燃烧脂肪”只是一种形象的比喻，小负荷长时间的运动会消耗脂肪，同时肌肉在运动时也会释放大量的热。这两者之间没有必然的联系。你可以想想，器械锻炼没有减脂效果，但一样会产生大量的热，这又是“燃烧”什么来的呢？肌肉？那怎么越练肌肉越多？运动对减脂是有效果，但需长时间的坚持，如果你对每次运动所抱的希望太大的话，可能会有很大的负面效果。
病情分析： 你好，如果不是高热不退、体力消耗很大，依然可以给孩子哺乳。因为孩子在与妈妈的日常接触中，已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌。并对它产生了一定的抗体。所以一般的感冒、发热，妈妈依然可以放心给宝宝喂奶。但要注意多喝点水，以免乳汁浓缩，引起孩子腹泻。有些感冒的妈妈，乳汁量会下降，可以多喂孩子几次，几天后，乳量就会恢复正常。
意见建议：如果感冒很严重，出现高热持续不退、体力消耗很大，妈妈就应当停止哺乳，挤出奶煮沸后喂或让孩子吃一段时间的配方奶。 如果妈妈要吃药就得停止喂奶。
恶寒发热建议使用感冒类中成药治疗，如连花清瘟胶囊。
从中医角度讲，感冒引起的恶寒发热是由于身体的卫气不足，导致外界的六淫邪气侵入人体，卫气与邪气相抗争，患者就会有发热、汗出的症状，此时肌肤腠理打开，就会出现恶寒怕冷的症状。患者可以使用能清热解表的药物进行治疗，比如连花清瘟胶囊。
连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，并且可以通过发汗解表、宣肺泄热、下排毒火三种途径疏散郁热，对于临床中的普通感冒、流行性感冒引起的发热恶寒症状缓解效果较好，同时也可帮助改善头痛、肌肉酸痛、乏力、咽痛等不适症状。
指导意见：您好，这个只是补充多种维生素的，感冒期间可以使用，但是我觉得您最好还是通过食补。
问题分析：您好，发热是病毒或细菌感染引起的，和吃配方奶粉没有关系。
意见建议：可以吃配方奶粉。发热期间给孩子多喝水，注意保暖；发热时减少盖被，穿衣。
