小孩补钙铁锌硒吃什么

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我的孩子还在吃奶粉。最近我想给小孩补钙铁锌硒,好让孩子营养充分。长高更快身体更健康。可是考虑到孩子还很小不能随便买补品。不知道该怎么办才好,所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员,了解一下这个我的孩子应该吃什么?
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
婴儿是慢慢从饮食中恢复,一定要多吃新鲜水果和蔬菜,多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤,多吃海鲜、豆制品,多吃坚果。主要从营养上补充,必须均衡营养,合理搭配,而且必须吃多种食物,不挑食或偏食。儿童最常见的问题是缺乏微量元素钙、铁和锌。给宝宝口服一段时间,会慢慢好转。这至少需要两到三个月的时间。必须知道阳光照射的好处。
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婴儿是慢慢从饮食中恢复,一定要多吃新鲜水果和蔬菜,多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤,多吃海鲜、豆制品,多吃坚果。主要从营养上补充,必须均衡营养,合理搭配,而且必须吃多种食物,不挑食或偏食。儿童最常见的问题是缺乏微量元素钙、铁和锌。给宝宝口服一段时间,会慢慢好转。这至少需要两到三个月的时间。必须知道阳光照射的好处。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩长身体补钙可以多喝牛奶,另外可以吃奶制品,豆制品,鱼类,蛋类,绿色蔬菜,海带,紫菜,虾类等食物。小孩这时候正是长身体最快的时候,建议同时吃钙片,白天外面太阳好的时候可以带孩子出去晒晒太阳,促进维生素D的合成,加强钙的吸收。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子补钙可以吃芝麻酱、豆子、牛奶、鱼虾、肉等。如果伴有腹胀和大便异常,可能是脾胃虚弱和钙吸收不良所致。需要找到缺钙的原因,如果是脾胃虚弱引起的,就要调理肠胃的。也需要吃含钙量较高的食物。不过对于钙也不要盲目的补,可以去医院检查下,具体的原因是什么。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治贫血作用.含钙丰富的食物如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,猪肝、羊肝、牛肝等,这些食物经常吃,可以得到补充的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

平时饮食上要多加注意,多吃含钙高的食物,如豆制品,也可以喝些骨头汤和奶制品,就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查,看看是不是真的缺钙如果缺钙,还可以通过一些钙剂来治疗,配合进食含钙高的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝多吃动物的内脏和蛋黄可以补铁,多吃肉,蛋,牡蛎,豆类,可以补锌的,补钙的话可以多晒太阳,多喝一些牛奶,多吃一些瘦肉禽蛋以及一些骨头汤,豆腐等,同时还要多吃新鲜的蔬菜水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。