看过好多次中医，说我是脾胃不和，肾虚，气血不足，但是吃过药又没有什么作用
我想知道想我这种状况，到底该怎么办，该吃点什么调理~
消瘦怕冷失眠是如下原因导致：
1、精神状况差：精神压力过大、焦虑、紧张、精神障碍等。可导致患者胃肠道的消化功能受到影响，进而出现失眠、体重减轻等。患者可以放松，饮食清淡，休息充足。这种情况引起的症状通常在诱因消除后会逐渐恢复。
2、内分泌疾病：内分泌疾病引起的内分泌失调会导致患者出现失眠、体重减轻等症状，如糖尿病、甲亢等。患者可以在医生的指导下服用药物。患者要保证休息，避免熬夜，以免加重病情。
3、心脑血管疾病：高血压、心律失常、心力衰竭等疾病可导致大脑皮层紊乱，进而导致失眠、消瘦等症状。患者应遵医嘱服用相应的药物进行治疗。
问题分析：你好！从你所描述的一系列症状来看，应是与中医说的阴阳两虚、气血不足，导致机体失养与肌肤失润有关的。
意见建议：建议首先是要养成每日坚持锻炼身体的好习惯，保持日常食物的多样性与营养性，可多吃些红枣、枸杞、桂圆、阿胶、瘦肉等，药物可用复方阿胶浆、好太太口服液来帮助调理。
指导意见：你好，舌苔白，口臭，怕冷，体型瘦等很多原因可以引起如甲状腺疾病，胃肠道炎症，胃肠道功能紊乱，脾胃虚，熬夜劳累，植物神经功能紊乱等都会引起，建议到医院内分泌科就诊通过通过查体及相关检查确诊具体情况，平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响如焦虑紧张等
