强迫症,焦虑症,自制力差,心理不自信怎么办?

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患者信息:女 14岁 想得到怎样的帮助: 希望大家可以帮助我,让我能学会控制自己的脾气,遇事情能乐观不要想那么多。收住心好好学习,活得开心点。 我是一名初三学生,看书时必须看准页码才会翻页,做题时有的题明明口算可以算出来我却不敢相信,偏偏要再笔算一遍。我特别在意别人对我的看法,经常为别人的话想很多很多。我不知道该怎样和班上的男女同学正常交往,总觉得我在女生群里很不合群。一件事会想好长时间,经常焦虑不安。想特别多的可能性,而且总往坏的方面想。一件不好的事会把心弄的很沉很沉。一个人的时候会很失落很难受。做事情特别磨蹭。情绪特别冲,做事情常常不想后果,惹出了不少麻烦。还有一年就中考了,初一时我的成绩是很好的,可是到了初二太放松自己了,成绩滑了不少,经常想着要认真学习,可是自制力太差,收不住心不能好好学习怎么办? 希望大家可以帮助我,让我能学会控制自己的脾气,遇事情能乐观不要想那么多。收住心好好学习,活得开心点。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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易镇江 中南大学湘雅二医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好,强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要,觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序。其治疗关键在个人,要敢于承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。祝您早日康复!
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:克服焦虑症最有效的方法关键在于自我的坚持与努力焦虑症是一种心理疾病想治愈还需从根本上解开患者的心病还需长期的维持式自我调节
周洁 医师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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你好,强迫证患者常会出现一定的强迫表现,虽患者明知这些强迫表现毫无意义,但却无法自我克制,且越克制反而会导致患者的焦虑、不安,那么,具体生活中常见的强迫证的表现有哪些?下面就从三方面来介绍患者的常见表现。
强迫证的表现之强迫意向
在某种场合下,患者出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的出现,十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时,突然产生将小孩扔到河里去的想法,虽未发生相应的行动,但患者却十分紧张、恐惧。
强迫证的表现之强迫情绪
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事,而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
强迫证的表现之强迫恐惧
此种恐惧与病人的强迫性思维有联系,病人害怕自己会出现对立思维,而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫,而感到恐惧,从而尽量逃避参加这样的场合。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
彭秋榕 治疗师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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你好,治疗焦虑症目前常采用认知行为治疗、心理治疗及抗焦虑、抗抑郁药物治疗。医生与患者采用共同分析探讨、自我心理解放、自我松绑、挖掘潜能的方法,找出干预措施,大部分人可获得一定程度的好转。
刘楠 邢台职业技术学院门诊内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
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您好;是不需要住院治疗的,焦虑症是一种心理疾病,一般来说,需要进行心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用
相关问答

强迫症引起的失眠应该去精神卫生中心就医,适当服用一些抗焦虑药和名药。
强迫症和焦虑症是两种病。强迫症的治疗很难。强迫症的治疗主要是药物治疗和心理治疗。最常用的药物有氯丙咪嗪、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林等。在药物的使用上,具有抗强迫作用的抗抑郁药需要以最高或更高的剂量使用才能达到更好的效果。焦虑症的治疗主要是药物治疗。在药物选择方面,也选择了更多具有抗焦虑作用的抗抑郁药,如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。这些药物起效需要时间,一般需要2-3周才能起效,所以一旦选择用药,要有耐心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病

病情分析: 那是因为你心理问题,你放松点吧,强迫症你要控制自己。
意见建议:或者找朋友家人提醒一下你。焦虑症就要倾诉一下了。可以服食黛力新

孙华艳医生会员儿科河北省儿童医院
擅长:小儿感冒 手足口病 厌食症

指导意见:你好,这个都属于精神类疾患,主要是通过心理疏导和药物联合治疗,您需要去精神康复中心就诊。平时多和家人朋友交流,多参加社会活动。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

指导意见:你好,疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,只有去除心理因素,才能达到根治。

胡秀群妇产科河北省威县第二医院
擅长:妇产科、

指导意见:你好,按照你的描述结合你的经历初步诊断为强迫症,考虑你是心里因素所导致的自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间平时应按照作息时间安排生活和学习劳逸结合放松情绪不要有太大的心里压力多坚持锻炼身体多参加户外活动增强体质注意饮食的调理如果情况很严重及时到正规的医院接受治疗

陈琦护士内科仙下卫生院
擅长:脑萎缩