糖尿病可以吃酸菜。酸菜含糖量不高,不会引起血糖波动。
酸菜主要是在白菜中加入一定量的盐发酵而成。整个过程中不会产生太多糖分,吃了也不会影响血糖。所以可以适量食用,但避免大量食用,因为其中含有的亚硝酸盐进入人体后会生成致癌物质亚硝胺,对人体有害。糖尿病的饮食方面主要是少吃或不吃容易导致血糖升高的食物。比如加糖的食物,如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、各种中西甜点都要少吃。此外,淀粉含量高的食物也要加以限制,如红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、蒸饺、萝卜糕等。
糖尿病可以吃酸菜,糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病,有1型和2型之分,控制不好,会引起多种并发症,像心脏,脑血管,肾脏等,需要积极治疗,预防并发症的发生,要控制饮食,少吃含糖高的食物,多吃些蔬菜,多运动。
糖尿病人可以吃芹菜。芹菜是一种高纤维素的蔬菜,不仅可以改善糖尿病细胞的糖代谢,增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性,控制血糖平衡,从而减少胰岛素的用量,还可以减缓血糖浓度的上升,防止血糖水平大幅波动,有助于保护受损的胰腺功能,还可以降低患者的血脂水平。
糖尿病患者一般可以吃芹菜,但要适量,一次不要吃太多,因为芹菜是一种光敏性蔬菜。过量食用后,体内感光物质浓度过高。阳光照射后,容易引起感光物质代谢紊乱,从而诱发皮炎。
早上吃馒头不会得糖尿病。
馒头属于含淀粉的食物,升糖指数虽然高达80以上,但这并不代表早上经常吃馒头就会得糖尿病。糖尿病的病因比较复杂,是由遗传、早期营养不良、饮食不健康、缺乏运动、情绪压力大、年龄增长、肥胖超重等多种因素综合导致的,并不是单一的病因。早上吃馒头并不是糖尿病的风险因素,所以吃馒头和糖尿病之间没有必然联系。
糖尿病没有所谓的补品。
可以适当吃一些优质蛋白质和一些粗粮,对糖尿病、血糖控制和营养补充都有好处。像优质蛋白质,包括鱼和鸡肉,这些都属于白肉。不建议吃大量红肉,包括猪肉、牛肉、羊肉等。同时要注意多吃粗粮,尤其是糖尿病合并肥胖或超重的患者。粗粮的摄入含有大量的粗纤维,可以润肠通便,治疗便秘,还可以减肥。对于部分高血脂患者,还能降低血脂。所以糖尿病患者一定要均衡饮食,不要吃太多的食物,不利于血糖的控制和身体健康。