因为这是一种运动功能再学习的过程。正如学习骑自行车一样，靠吃药、针灸、按摩是学不会的。光靠自己多行走也不行，因为人体的每个运动都是脑内运动程序支配下完成的，在运动模式异常的情况自我锻炼的越多，功能恢复就越受影响。现在做的方法是冲着空。
出现头晕眼花，肿胀，这情况有可能是，脑水肿，可能和电解质功能紊乱，脑供血不足等有关出现这情况可以使用，降低颅内压，和利尿消肿的药物治疗。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
头晕耳鸣眼花很有可能是由于身体的脑供血不足所引起的情况，应该及时的到医院进行检查。考虑是不是由于动脉硬化。血压异常等原因引起，检查血压血常规看看，同时可以检查血糖，血脂看看。排除是由于贫血或者是血压异常引起的，如果没有问题，可以进一步检查头部ct等看看。
劳累过度导致手麻可以按摩来缓解麻木的状况。需要注意休息，不要长时间的用手劳作。过度劳累引起的手麻，一般是阵发性的手麻，经过休息以后，避免过度劳累可以明显的缓解甚至消失，一般不需要进行药物方面的治疗。如果休息以后仍然出现手麻，需要考虑到周围神经炎的可能性。可以口服一些营养神经的药物进行治疗。
劳累过度会导致人体的心情出现抑郁或焦虑的情况，从而出现失眠、多梦、心烦、急躁等。过度劳累还会造成机体的免疫力下降，容易感冒，同时过劳也会导致各种慢性病的发生，如高血压、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病，甚至会造成肿瘤细胞的过度增长，导致肿瘤的产生等。
