喜欢磨蹭，尤其是早晨；最近经常睡眠不好，情绪易激动

容易激动、紧张、心跳加速，首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻，闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动，颈部明显增粗，都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况，尽快到医院空腹抽血，检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪，因为情绪本身就可以影响心率。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，存在燥郁，烦躁的情绪，会是焦虑情绪发作的情况，没有抑郁症的症状。
意见建议：你好，情绪烦躁，焦躁是因为心理压力大造成的焦虑情绪，不是抑郁症，抑郁症的典型症状是存在悲伤情绪，你的情绪多数因为压力造成的，没有悲伤等情绪问题就不存在抑郁症。你的排压方法可以通过和家人沟通倾诉解决。

心理分析：慢性脑器质性精神障碍者，有在小事上易激惹，大事上漠然置之的特征； 躁狂症患者，即使在轻松愉快的状态下，也可以由于一些小事而发怒； 神经症性易激惹的典型表现为极力控制自己，其发怒打骂的对象往往是亲属，发作多限于家中；易激惹可见于某种人格障碍及精神分裂症 需要及时到医院就诊，积极描述病情，使医生能得出更科学的诊断，努力配合治疗
心理指导：要保持积极乐观的心态，积极的调整自己的情绪，因为不良的情绪会加重病情 坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活 在日常生活中、尤其是抑郁等负性情绪易感的情境下，建立起及时觉察、调整的能力和习惯，逐步远离抑郁和其它负性情绪的困扰

心理指导：你好，根据你所说的情况，该患者的主要问题在于性格和行为方式，因为这些都是长期以来根深蒂固形成，所以很难改变，除非是他本人有改变的意愿。如果是别人来帮助他改变的话则需要有话语权的长辈，或者是他能听话的人来劝解，让他真正意识到自身存在性格缺陷，这样才会愿意听别人的意见来改变自己。

问题分析：你好，根据你的描述下，这种情况有可能存在植物神经功能紊乱的可能性，那么这种情况需要考虑配合一些药物进行调理治疗的
指导建议：你可以考虑服用谷维素，同时这种情况也可以考虑配合中药进行调理，建议可以考虑看一下中医，按照疗程服用中药，看是否能够改善症状

问题分析：你好，你的问题主要是由情绪紧张焦虑造成的，可以使用系统脱敏法，首先学习放松技巧，然后建立焦虑等级表，再实施系统脱敏，渐渐就不会对说话交流产生紧张情绪了，当然，多加锻炼交流能力，不要害怕口吃，渐渐也会好起来
意见建议：不要一说话就总害怕自己口吃，应该觉得口吃也没什么，反而如此渐渐会不口吃