心烦焦虑自恋过激的想法

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不知道为什么老是心烦 也不愿意和朋友处去就喜欢一个人在家 我是不是遇到什么心理疾病了 而且有的想法太过激了 不知道为什么老是在想 神经每天蹦的很紧 我才22岁我怎么了 而且太自恋了
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许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你心烦,焦虑,不愿意和别人沟通交流,建议多和朋友家人沟通交流,多看一些积极乐观充满正能量的书籍和电影,如果不想和别人交流,可以一个人去户外散散心,旅旅游,,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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意见建议:你的这种情况考虑是抑郁的表现,目前还不能算是抑郁症,要适当的心理调适,预防进一步发展形成抑郁症,以生活调理为主,平时要积极参加体育锻炼,每天有氧运动30分钟,如快走慢跑,积极参加户外活动,每周两次登山或郊游,形成规律的生活方式,促进身心调理。
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相关问答

可以服用与睡眠相关的药物。
焦虑和失眠是两种症状。焦虑是指神经上的担心。失眠是指晚上睡不着,入睡困难,容易半夜或凌晨醒来等。因此,苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药,可治疗焦虑,也可用于失眠。还有其他类药物,如新型抗焦虑药丁螺环酮,改善睡眠类药物,如佐匹克隆、西诺酮等。当然,焦虑失眠不仅仅指吃什么药。从心理治疗的角度来管理睡眠和自我监测睡眠,按照管理睡眠的科学方式联合用药可能会更好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心慌、心烦、焦虑通常可以吃阿普唑仑、安定、舒乐安定等药物,需根据病因吃药,具体分析如下:
心慌、心烦、焦虑是一种临床表现,并不具有特异性,可以发生在多种疾病中,也可以发生在普通人身上。首先要检查是否存在甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、循环血量不足、心功能不全等系统性疾病。其次,现在的年轻人因为工作的压力,容易产生焦虑,需要调整自己的心态,缓解压力,调整自己的情绪,必要时可以口服阿普唑仑、安定、舒乐安定等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心慌心烦焦虑可能是由于心阴血虚引起的,平时熬夜思虑过多导致的,到医院进行中医问诊,通过一些中药进行调理,平时不要有太大的心理压力,保持良好的心态,在日常的生活中可以进行适当的锻炼,增强身体素质,保持良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,在饮食上也要多注意营养。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑和失眠取决于神经内科。
焦虑、失眠患者男女都有,女性相对来说更常见,患者睡不着觉,容易醒,醒得早,醒了再睡。神经内科主要包括用功能康复的方法治疗和药物治疗大脑病变、包括各种脑炎在内的所有神经系统疾病。还有大脑脱水性疾病、脑神经退行性疾病、自身免疫性的各种脑疾病、脑遗传性疾病等。通过药物治疗、脑血管病、癫痫等,可以属于神经内科范畴。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑症是由于用脑过度,气血不足造成的。
焦虑症患者失眠是一种普遍现象,主要是因为当他们处于焦虑状态时,大脑过度活跃,无法静下心来,就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调,打破阴阳平衡,也可能是由于气血阴阳两虚,导致失眠。建议适当运动,多做有氧运动,保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

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焦虑症发作会持续2天到3天,或者是持续1周到2周,焦虑症的发作与环境,心理等因素有很大的影响,所以去心理科就诊,进行治疗,并且要保持乐观的心态,有空的时候可以出去旅游非常有效。

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