如果宝宝经常上火，可以选择清炖鸭，或者盐水鸭等烹调方法。酱鸭和烧鸭的脂肪含量也不高，适合各类人食用。三岁宝宝可以吃很多东西，基本上和大人吃的差不多，煮肉，鸡肉，鱼肉，海产品这些都可以给孩子吃，要饮食均衡。
孩子三岁了还尿床可以通过改善不良习惯、理疗和电针灸等方式进行治疗，具体分析如下：
孩子三岁了，如果睡觉前喝多了就饿可能会出现尿床的情况。在睡觉之前尽量不要喝水，以免尿多。如果养改变这个习惯之后，还没有改善，就去医院做进一步的检查，看看是不是神经性尿频，还是压力性尿失禁。神经性尿频可以通过中医理疗和电针灸来达到较好的治疗效果。
问题分析：从您的描述来看，孩子这种情况应该是两侧颅骨不完全对称造成的。
指导建议：这种情况对孩子并没有任何危害。所以，不必为此担心。
通常不暴露在太阳下的孩子会严重缺乏维生素D，而维生素D让孩子长高的必要元素之一。对于小孩子们在阳光下补充维生素D，可以在家庭医生或儿科专科医生的指导下进行，儿童每天睡眠时间需要至少8-9个小时，12点是生长激素的分泌最旺盛的时候，人体是根据这种激素的作用来帮助长高的。如果孩子熬夜，那么无法生产生长激素，造成延误孩子长高。
三岁孩子晚上睡觉尿床属于正常情况，可以训练孩子的排尿时间间隔逐渐延长，每次排尿务必须排尽，晚餐后应控制入水量，睡前排尿，不宜过度兴奋，睡熟后可在其经常尿床时间之前唤醒，逐渐习惯于主动排尿。
小孩的多汗有自汗和盗汗之分，睡觉的时候出汗，醒的时候汗止称为盗汗，如果不分睡觉和清醒无故出汗称为自汗。可能是气阴两虚，主要是以盗汗为主，同时伴有神疲乏力，手足心热，舌质淡红，苔少或者是花斑苔。
