灯光对婴儿的眼睛有没有造成影响，主要看灯光的强度以及持续的时间，如果只是家庭使用的日光灯，一般不会对孩子的眼睛造成影响，这个不用担心。但是如果是比较强烈的光线，比如激光灯或者闪光灯或者在强光下，有可能对孩子的眼睛产生影响。
新生儿晚上开灯睡觉会抑制人体分泌黑色素，降低人体的免疫功能。在晚上的时候，大脑会分泌出褪黑色素，这种黑色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止分泌。开灯睡觉还会影响到人类的睡眠质量。
通常情况下，宝宝晚上睡觉开小夜灯一般不好，具体分析如下：
晚上开灯会对宝宝造成很大的干扰，会对宝宝的生长造成一定的负面作用。第二，对孩子的睡眠也有不良影响，会影响睡眠。第三，如果睡眠时间过长，会扰乱宝宝的生理节律，从而影响到宝宝的荷尔蒙，甚至有可能引起早熟。所以在晚上的时候最好是不打开灯光，让宝宝有一个昏暗而安静的睡眠环境。
在睡眠时眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮，眼睛就会感光，由此自律神经无法让瞳孔放松休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。
开灯睡觉，不利于身体的健康。据研究表明，如果长时间睡觉时开灯，会增加患恶性肿瘤的风险，比如男性会增加患前列腺癌的概率，女性会增加患乳腺癌的几率。如果晚上开灯睡觉，会影响机体脑部的松果体分泌褪黑素，造成褪黑素减少，影响睡眠质量。松果体需要在黑暗环境下分泌褪黑素，开灯睡觉，眼睛能够感受到有光源，会影响松果体的分泌功能。
