睡觉鬼压床是一种俗称，主要的症状就是在睡眠过程中会感觉到胸闷、憋气，仿佛有东西压在自己的身上，但是想醒又醒不过来，想叫又叫不出来的症状。这样会非常影响睡眠质量，可以吃安神类的药物治疗。
实际上是医学上所说的睡瘫症，就是人在这一期突然间醒过来了，又有着做梦的幻觉存在，然后除了眼球能动之外，四肢都不能动，好像是被鬼压在身上一样四肢瘫软，所以老百姓叫做鬼压床。实际上是睡瘫症，这是常见的睡眠障碍。
经常性的发呆，而且脑袋一片空白，可能是平时想的比较多，各方面的压力综合在一起，所以会通过其他的另外一种方式来排解这种心理压力不良的情绪，要调整一下自己的心理状态，不要给自己太多的压力。
嘴巴里面经常溃疡，可以先查口内状况，看溃疡位置是否固定，如果同一位置总起溃疡，可能是由于牙齿或义齿有尖锐的牙尖或不合适，所以行成溃疡的症状。这时需要修补牙体或修复体。另外如果有贫血，牙结石较多，内分泌紊乱，胃肠道功能异常，或者偏食导致维生素缺乏，或者精神不济，夜不能寐的症状，需要针对性治疗，调节心情，合理膳食，补充维生素及微量元素，并且溃疡表面使用溃疡散等药物促进愈合。
不要太劳累，注意休息，睡觉前洗个热水澡或者热水泡脚，睡觉前不要把手放到胸口上，腿不要互相压着，睡觉时“控制”手和脚，睡觉前养成一个好习惯，想动可以先动手指，比较容易摆脱。
