心理障碍性疾病，尽管没有过多临床数据支持该疾病可以自行恢复，但部分心理障碍性疾病的病人可以通过自我调节，使其疾病的发作次数减少，如抑郁症通常为反复发作，但临床中可见部分亚抑郁症病人，终生只发作一次，在一定程度上可视为恢复。
可以求助专业机构，心理医生、精神科医生，进行心理调整，如认知行为调整或体育锻炼，注意力转移等方法可以对轻度心理障碍进行调整，出现严重心理障碍时，需到专业机构请专业医生进行诊断、治疗。
只要找到原始事件，并加以解决，可以缓解困扰。回忆一下第一次出现大概是在什么样的情境，发生了哪些事，当时的感受如何，以及对自己有哪些的影响，尝试看当时的负面情绪，如恐惧、担心能不能消除。
通常情况下，儿童心理障碍有以下几种表现:
1.多动症。也称轻微脑功能障碍,主要表现为注意力不集中、小动作频繁、情绪波动大等。
2.抽动症。主要表现为身体某些部分经常出现不自主的、无目的的、重复的快速肌肉痉挛现象。
3.焦虑症。指突然发生没有明显身体原因的恐惧表现。
4.恐怖症。对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张。
5.失眠症。孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来。
6.攻击症。表现为东奔西跑,经常恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人，不爱惜物品。
7.嫉妒症。8.贪婪症。9.懦弱症。10.性过敏症。常被原始的性欲所左右。
孩子们缺乏自信心，不敢面对现实，而变得心灰意冷、自暴自弃、消极懈怠，进而形成一种自不如人的自卑心理。自闭。这些儿童往往是将自己封闭在一个独立的空间，不允许孩子会介入，包括父母，生活在自己的世界里，大多脾气暴躁、怪异，性格执着。多动。不少儿童常常有坐卧不安、上蹿下跳、东跑西颠、言语过多、指手画脚等表现，逆反。
儿童心理障碍表现为：不能较长时间集中注意力，容易分心或思想开小差，非但上课时不能专心听课，作业不能认真完成，就是游戏时也有始无终，东闯西钻，扰乱别人，即使是看最有兴趣的卡通片，也是忙碌不停，不能专心看完。儿童多动症的患儿，形如顽皮儿童，但二者却有本质上的区别，因为顽皮儿童对自己感兴趣之事注意力非常集中，且行为有目的、自控能力很好。
