一般情况下，子宫内膜息肉如果是良性的，一般增长速度不快；如果是恶性的，增长速度比较快。
子宫内膜息肉也分为良性和恶性，如果是良性的子宫内膜息肉，体积通常比较小，生长的速度可能会比较慢；但是如果为恶性的，那么生长速度会比较快，子宫内膜息肉体积可能会短时间内增大。建议患者每三个月去医院复查一次妇科彩超，从而观察一下子宫内膜息肉的生长速度。如果子宫内膜息肉增长比较快，建议及时进行手术切除治疗。
可以选择豆制品食疗调理看一下帮助改善内膜薄，一般雌激素低等对内膜影响大，长时间月经期出血少也可能会影响到以后正常的生育或者导致闭经的情况，多注意调理身体，观察一段时间，遵医嘱积极加强营养的。
子宫内膜薄可以多吃一些维生素丰富的水果补充，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以提供给身体多种维生素以及矿物质，对机体代谢功能的修复有帮助，可以帮助子宫内膜的增长。可以帮助子宫内膜增长快。再就是可以吃补气补血的水果，也可以帮助子宫内膜增生，如桂圆、红枣等。
子宫内膜单纯性增长过长平时不能吃生食。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，不要吃刺激性食物，不要吃含有激素的食物，不要吃垃圾食品，这些食品对病情一点好处都没有。
孕妇在怀孕后期，如果胎儿体重超过2500克，就不要吃太多的高热量食品，以免导致胎儿发育过快。在动态观察胎儿在宫内发育受到限制时，要针对其原因进行治疗。如果胎儿是均匀的，那么与遗传、子宫发育、胎盘大小等因素有关，孕妇生产时体重超过2500克是没有必要担心的。孕期要注意营养均衡，多吃高质量的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜，保持正常的血糖，避免让胎儿发育过快，从而导致巨大的胎儿。
首先在饮食上应当多进食蛋白含量多的食物。如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。水果可食用西柚。也应当多进食一些豆制品。也是可以吃黄豆之类的食物，可以更好的增厚内膜的，问题不大。
