您好，我现在处于哺乳期，孩子才

常见的避孕方法有避孕药，避孕套，宫内节育器，皮下埋值避孕药。哺乳期的避孕应该在不影响母乳喂养的基础上。在哺乳期期间，虽说月经没有来潮或是推后，但是在来潮前后子宫仍然会排卵，因此要做好避孕。

在哺乳期可以吃桂圆，桂圆的营养价值非常丰富，适当的吃能够有助于补充身体所需要的营养物质，由于桂圆属于温补性的食物，可以调理产后和哺乳期出现的体虚寒等现象。

因产后带孩子没经验或家庭因素导致情绪不好、失眠，主张进行心理疏导，产后内分泌失调导致植物神经功能紊乱引起的失眠，应以物理调节为主，包括经颅磁治疗、针灸、理疗，传统的按摩，也可服用副作用小的短效药物，如谷维素。

断奶时涨奶是断奶的方式不对，给宝宝断奶的时候，需要循序渐进地断奶，先每天减少1次喂奶次数，逐渐过渡到每天减少2次、3次，然后再慢慢地完全断开，这样可以有效的防止断奶时的涨奶状况。出现涨奶，可以先用热毛巾热敷乳房，手法按摩然后用吸奶器将奶排空，不能让残奶淤积在乳房内，因为这样可能导致乳腺炎发生。

在哺乳期也是有可能会怀孕的。在哺乳期，月经的恢复和自身的体质以及是否哺乳有关系，一般三个月到半年会恢复月经。即便是在哺乳期，也要做好避孕措施。同房如果没有采取避孕措施，是有可能会怀孕的。在同房后十五天用早孕试纸检测一下，用晨尿检测。

哺乳期产妇厌食的现象，可以吃一些益生菌和助消化的药物来进行治疗，也是可以补充锌来进行提高食欲，同时要注意选择清淡点的食物，如一些酸牛奶，红枣，桂圆，蔬菜，牛肉，鸡蛋等。