治疗失眠可以佩戴以下几种水晶：
1.橄榄石，心脏脉轮的宝石。据说绿色或粉红色的光可以用来治疗心痛、心脏病、高血压、呼吸困难、紧张、失眠、愤怒、妄想和癌症，特别是对于癌症，最好用绿色。
2.紫水晶，人们只知道紫水晶可以保护爱情，却不知道它还有助于提高失眠的疗效，可以帮助消除失眠，增加睡眠质量。
3.月光石，具有柔和细腻的能量，对情绪波动和内心烦躁有安抚作用，起到镇定心神的作用。睡觉时，能使人安然入睡，提高睡眠质量。
4.茶晶，属于稳定型水晶表征，有助于平复其躁动不安的情绪，改变其轻浮烦躁的性格，对吸收负能量有显著作用，能缓解精神压力，从而起到缓解失眠症状的作用。
最好是避免在孕期戴首饰，尤其是妊娠后期，一旦妊娠后期出现浮肿，戴的珠宝，尤其是翡翠手链，很难取下来，甚至会把自己的手腕给勒住。如果是这样的话，那就去专卖店砸吧，因为那样会对孩子的健康造成不好的影响。另外，也不能带着戒指，因为浮肿很难取下来。平时可以偶尔带上一些饰品，比如项链，比如耳朵等，一般不会对孕妇造成不良影响。
戴环一般指上环，而上环后两周左右可以同房。
上环是常见的避孕方式，而上环后可能有流血、腹痛、腰痛、环下移脱落等并发症，如果上环后患者阴道流血时间长，流血期间均不能同房，并且需要口服抗炎药物，而时间大约两周左右，所以上环后两周左右可以同房。此外，上环患者仍需定期检查节育环是否下移或脱落，以免影响身体健康。
可以带15年-20年。若带节育环期间无不规则阴道流血、较重的下腹痛、腰痛、带器妊娠等不适，可以带这些年。如果到50岁左右虽然未满该年限，也应该可以取出来。因为节育器毕竟是一种异物，妇女到更年期后，月经开始不规律，子宫腔也会逐渐缩小，节育器相对会变大。
一般情况下，戴环后的两个星期内不要有性生活，最好在来例假2-3日后来一次。由于上环是一项小型的外科手术，子宫会扩大，会有少量的出血，因此，在放环的时候，很可能会导致炎症。
如果出现了炎症，就会引起子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等疾病，这些都会影响到女性的健康，另外，如果过早的性生活，还会引起节育环的位置向后移动。放环后要避免过早的性生活，同时要注重自身的清洁和防止传染。平时要多休息，避免过度疲劳，有利于身体健康。
一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
