我在学习的时候总是担心别人打扰我,可实际

会员85392922 20岁 已回复
我在学习的时候总是担心别人打扰我,可实际我在学习的时候总是担心别人打扰我,可实际没人打扰我,这使我学习时真的很痛苦,根本学不进去,有人说让我课余多和别人聊聊天,放松一下,可是每次一上自习照样担心,而且错题率太高了,快急死我了,调整不过来,希望医生给我些实际的建议,英语快考四级了,怎么办呀
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘运军 医师 福建省人民医院中医科 三级甲等
擅长:中医各科
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指导意见:根据您的情况描述,实际没人打扰你,老实担心害怕,属于焦虑,中医考虑心胆气虚,
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张丽 医师 莒南县中医医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,早搏,心肌炎,心绞痛,...
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指导意见:你好!你目前的情况处于学习焦虑状态,建议你静下心来,不要心急,扎实稳妥的做好每一道题,哪怕一节课只做一篇阅读理解,也要保证做题质量。
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于丽燕 护士 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,急性心功能不全,动脉硬化,心血管和血栓栓塞...
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指导意见:你好,根据你描述的情况考虑存在心里卫生问题,建议去医院心理门诊咨询治疗。
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林秀悦 医师 长泰县第二医院内科 二级乙等
擅长:急慢性心力衰竭,心肌梗死,心绞痛,动脉硬化,高血压
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指导意见:你好,你这种情况只能靠自己调整,你可以换种想法,别人来打扰就来打扰,刚好可以聊下天,反正一直学习效率也不高,这样也许慢慢就调过来了。
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单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院中医科 一级
擅长:面神经炎,漏肩风,腰痛,坐骨神经痛,急性腰扭伤,肥...
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指导意见:根据症状你应该是患有焦虑症,建议平时多和同学交流,顺其自然,不要给自己压力。
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:你的情况其实是由于本身注意力不集中,再加上精神紧张,所以出现了这个情况,没有必要担心的,需要适当放松心态,可以逐渐恢复的,也可以去医院的心理科就诊需用心理治疗,这样就可以逐渐恢复了。
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张宁 医师 涞水县中医院内科
擅长:面神经炎,晕厥,脑血管病,糖尿病性周围神经病,腔隙...
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指导意见:你好,考虑还是学习压力过大,精神过度紧张导致,建议注意调节自己情绪
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指导建议:之所以出现生理性体温升高,与您的精神因素有关系。针对这种情况,您首先需要放松紧张的心情,释放心理压力。必要时,还需要看看心理医生进行诊治。

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