黄疸晒太阳应在15-20分钟左右,具体如下:
黄疸一般是由外伤和内感引起的,通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善,通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时,应避免太阳直射眼睛,以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
阳光中的维生素D比较多,可以通过皮肤到体内,可以促进钙的吸收。所以才会采用晒太阳的方式进行补钙。一般来说,给宝宝晒太阳,温度要适宜,气温在24-25℃比较好。此外,晒太阳时,要注意晒的部位,可以晒胳膊、屁股、腿等。还需要注意晒的时间,一般户外活动最好是选择在上午8-9点、下午四点以后,光线不能太强,不能让宝宝受凉。
一般情况下,宝宝黄疸晒太阳晒15-20分钟左右,具体分析如下:
婴儿出现黄疸时,可以适当的晒黑,但是要注意适当的日光曝晒。建议在早上8:00-9:00的时候进行日光浴,这个时候的日照不会很强,一次15-20分钟左右,可以选择背对着太阳,也可以在日光下使用眼罩来防止孩子的眼睛受到伤害。可以在露台上晒晒太阳,因为婴儿刚刚出生十多天,抵抗力比较弱,尽量不要在狂风和人多的环境下曝晒。
黄疸晒太阳找到背风的地方,隔着玻璃是没有用的,或者阳台上打开窗户,小手小脚露在外边,尽量多露皮肤晒太阳。但是太阳也不能太强烈,每次30分钟左右,注意眼睛不能直接对着太阳,可以晒头部,手和脚。
在给宝宝晒太阳的时候必须将宝宝抱到太阳底下进行日光浴,掌握好时间,晒太阳的时候应该以上午10点钟之前,下午4点钟以后为宜,时间短太阳不会太大。同时不能隔着玻璃晒太阳,隔着玻璃会阻挡紫外线,会使日光浴的效果大打折扣,同时需要裸露孩子的身体,以便接受更多的阳光照射,但是一定要注意避免受凉。