社交恐惧症:眼神余光老是会瞄别

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社交恐惧症:眼神余光老是会瞄别人、可是自己不想看、控制不了、这种情况行为治疗该怎么做?
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杨建新 主治医师 红河州第二人民医院精神科 三级甲等
擅长:双向障碍,癫痫伴发的精神障碍,反应性精神病,精神活...
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问题分析:这是社交恐惧症的症状表现之一,它与一个人的不自信有关,对他人的言行举止特别敏感,生怕在交流的过程中出错等,越敏感,越不自信,不敢正视他人,不也用眼神交流,表现极不自在。并会形成预期性的不良暗示。
意见建议:建议树立自信,大胆与他人交流,并大胆的表达自己的观点,不要在乎错与对的问题,并学会用眼神交流,保持轻松,自信、稳定的心态,并多交友,锻炼自己的口才,相信通过训练后上述症状会彻底缓解。
相关问答

糖尿病动眼神经麻痹会导致眼睛出现斜视等情况。
糖尿病引起颅神经损坏会影响动眼神经、滑车神经、外展神经,特别是动眼神经和外展神经更容易被影响。属于运动神经的动眼神经若遭到麻痹时,常常出现眼睑下垂以及眼球运动受限制,比如说眼球无法向内向上或者向下运动、出现外斜视或是复视等,此症状发生的几天前常常会出现眼眶或是前额疼痛。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:考虑可能跟心理因素有关系的,可以适当调整自己的心理
指导建议:分散注意力,放松心情,减少压力,一般过一段时间可能会慢慢的改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

脑出血有可能会影响解剖的神经。影响有很多。所以说这种现象不是一两句话就能说清楚的。一定要去医院里做相关的检查和正确的治疗才可以的。脑出血应该是需要选择住院进行治疗的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

动眼神经麻痹会导致患者的眼球活动出现异常,内收不能,向上向下活动均受限,治疗上主要根据引起动眼神经麻痹的病因来进行治疗。如果是考虑脑血管方面因素引起的,比如因为中脑的梗死,导致动眼神经麻痹,一定要给予改善脑供血,活血化瘀的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

核心是减弱余光看与控制不看的心理冲突,看也可以,不看也可以,关键是不过分矛盾。急于求成控制余光强迫,企图找到快速有效的灵丹妙药或方式,反而徒劳,心理咨询与心理治疗,必要时合并抗焦虑药物治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果眼睛变得暗淡无神,可能是由于视疲劳引起的,长期近距离用眼会造成眼部肌肉松弛,色素沉着,眼睛干燥,结膜充血增厚,出现双眼无神的现象,可以进行热敷,按摩,使用抗疲劳的滴眼液来缓解眼部干燥,同时还可以进行运动来改善眼部的血液循环。比如,眼球可以顺时针、逆时针方向转动,同时可以做远点、近点交替注视,从而放松睫状肌,提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。